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2011年 10月
肉離れから3週間と4日 痛みもだいぶ良くなりました。
まだ、走るな〜〜 との事ですが…
サポータは『ハズシテもOK』のお墨付き!!
CAMPには行けそうです。
来週末に、御殿場辺りに行こうかな!!
13/2/16
たっちゃん.1028
おめでとうございます🎶
でも、完治する迄は気を付けて下さいね(^^)
s-tomo
良かったですね〜
夏場だったら、あせもが酷かったかも(笑)
さて…御殿場って、何処かな〜!!??
ミヤッチー
無理しない程度にはしゃいでくださいね。
13/2/17
NCYY
お疲れ様です(^^)
念のため? この状態で持参でしょうか(笑)
ちゃいさん
たっちゃん.1028 さん!v(^^)/
おはようございます。
アッザッス!
完治までもう少し走らないです。(ニコ)
ちゃいさん
s-tomo さん!v(^^)/
そうですね〜 痒くても… 痛くてかけませ。。。
ゴルフ場のお隣に行って来ます。芝のサイトに〜〜
ちゃいさん
ミヤッチー さん!v(^^)/
アッザッス!
そうですね〜(ニコ)
ちゃいさん
NCYY さん!v(^^)/
このサポーターor 弾性包帯は常備品にしないと?
かな ??? です。
ガト
治りかけにまた傷を広げないように(´д`|||)
気をつけて〜!!
iyo-boya
無理しないでね〜(笑)
びぃちゃん
良かったですね!
無理のないリハビリキャンプを〜(^o^)
昨夜はご連絡どうもです\(^-^)/
WhiteBird
こんばんは。☆
やっと戦列復帰ですかぁ!(^^)
久しぶりのキャンプ、楽しみですね!♪
ちゃいさん
ガト さん
あまり無理しない様に
頑張りまっす (^^)ゞ
ちゃいさん
iyo-boya さん
ゆっくり… ノンビリ行ってみま〜す!
ちゃいさん
びぃちゃん さん
アッザッス!
また遊びましょ!!
ちゃいさん
WhiteBird さん
ありがとうございます。
歩いても痛くないの最高!!
*現実回避*
油断禁モツっ!! ( v^-゚)
13/2/18
ちゃいさん
わかりました。
*現実回避* さん
十分注意ですね!!
ねお
良かったですね!
でも、くれぐれも無理し過ぎない様に〜(^-^)
koba*
ちゃいさん!(^o^)/
良かったですね〜
負荷をかけすぎないように
ノンビリ行きましょう
Rikutoto
順調な回復で良かったです!
でも、これからのもうちょっとを、気を付けて下さい。
ちゃいさん
ねお さん
アッザッス!!
無理したつもり無いんですが〜
年ですね〜 起きる前に足首ストレッチ
起きたらアキレス腱のストレッチ!!(笑)
ちゃいさん
koba* さん
ですね〜〜〜 koba* さんも近づいて来ましたよ!
肩痛くならないですか〜 前兆です。
気よ付けましょうね!!
ちゃいさん
Rikutoto さん
動く前にストレッチです。
なかなか難しいですが(笑)
koba*
ちゃいさん!(^o^)/
ニャハハ(*^▽^*)もうとっくに圏内入ってます
4年前に左足ふくらはぎやってますから〜
残念!
ちゃいさん
koba* さん
ホリポリ**
毎朝、ストレッチしてますか〜〜!!