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最近 朝ゴミ捨てに走ると
足が攣る(滝汗)
運動しなければ!!
っと近所のお山でヒルクライム。
結果は・・・
前々から購入していたものの
乗る勇気がなかった…(汗)
昨晩 意を決して乗った結果
一年前 会社の健康診断実績プラス5kオーバーとな。
やっぱりな
さらにショックなことに
内臓脂肪が・・・ガーン
っと言いながら今晩も好きなものを
バクバク食べてグビグビ飲んでるわけです。
南部鉄器の一品。
美味しく焼けます^^
…朝飯にパン食ってる!なんて知れたら
実家の親父に怒られそう(笑)
スタックしないかドキドキでした。
12/4/28
donaldさん
たぶん 三日坊主な気がします(笑)
satto1996さん
只今 食生活も改善実施中(笑)
肉食から草食へ?!^^
じゃ、富士山いきましょう〜
ψ(○ `∇´ ○)ψイヒヒ