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蕎麦粉100ｇ強力粉100ｇ水50％とオリーブＯＩＬ大さじ２杯、こねて、３０分休ませて １個16ｇで１２個わけ、丸めて伸ばして、手のひらサイズに伸ばし、テッパンで中火で焼き表面が膨れてきたらひっくり返して、同じように焼き、出来上がり、好きなもの（レタスや焼肉をはさんで食べる）、蕎麦粉はダイエットにいいと聞き、ヘルシーです。
写真を撮り忘れ、次回は写真を撮ります。
