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しばらく書かなかったけれど、相変わらず歩いて
いました。１日に１時間くらいを２〜３回。
そのうちの１回は、なるべく速いペースで歩く。
途中で上り坂でもペースは落とさないように
歩き続ける。
他のときは、速く歩こうとは思わず
ゆったり歩く。
誰にならったというわけではないが
なんとなくそうするようになりました。
ただ今日は、なんとなく（なんとなくが多いな。）２回とも速いペースを落とさず歩きました。
１回目は山道で、急な段を２００段くらいかな、ゼィゼィ息を切らして登りました。
２回目は平地を。何十分か過ぎたころ
太ももがパンパンになってつりそうに
なったけれど、それが面白い（？）。
しんどい時はあるけれど、少し休むとすぐに
回復して平気で歩けるようになるから愉快です。
