naiの日記

naiの空間へ »

最近の5件
2015年 3月 | 2月 | 1月
2014年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2013年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2012年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2011年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2010年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2009年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2008年 12月 | 11月 | 10月 | 9月

大会要項が届き気合が入ってきました(^^)v
走り込み期に十分走れなかったけど、最近ようやく足が軽くなってきました。
30kの壁を練習しておかないと..ですけどキャンプ、ゴルフ、山..と今月は週末の予定が一杯で(^^;

コメント ▽全14件

12/10/1

*現実回避*

オ━(゚Д゚)━ ッ !!! 
42.159km 凄〜っ

s-tomo

なんと!!
フルですか〜?

nai

>現実回避さん
ん〜 あと36m走らないとゴールできましぇん(^^ゞ

nai

>s-tomoさん
練習で脚のあちこちを何度も故障しつつ..何とか(^^)b

まごしち

故障無しで本番を迎えられるといいですね^^!
私、只今左ひざ痛炸裂中(T_T)

ガト

フルなんですか(・o・)凄〜〜い!
足は大丈夫なんですかね??サポーターしてますか?

nai

>まごしちさん
今のところは今までのような特別痛むところはなく、
でもこの半月の間に30k走x1、月間100k位のノルマがあり耐えられるか?です


nai

>ガトさん
今の練習中は何もつけてませんよ〜
レース当日はカーフ用サポーターかロングタイツか迷って付ける予定ですよ(^^)

あきたか

仕方がないので山とゴルフは訓練の為にランニングでやりましょう‾(^◇^)/ ウホホホ

nai

>あきたかさん
そう、ゴルフはカートに乗らずに走って廻ろうかと思ってますよ
山は、、帰りがヘリなら良いですけど(笑)

12/10/2

オサモテッド351

こんにちは

湘南のシャツカッコいいっすね(^^♪
僕はサイズ違いでまだ開けてないんですよ
残り1ヶ月練習に励みましょう!!

nai

オサモテッド351さん  こんばんは(^^)/
あと一ヶ月ですね〜
ボクみたいにあまり距離踏んでないなら、テイパーリング期とか
意識しなくて良いようですから、無理しない程度にひと月頑張ります。

12/10/3

ねお

アクティブですね〜!!(@_@)/
怪我の無い様に頑張ってください

僕は先日、左膝を負傷してしまい毎朝のペダリングが更にのんびりになってます。

nai

ねおさん
調子に乗って、東京マラソンにも応募していたのですが、、落選でした(ーー;)