naiの日記

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先週よりエクササイズにMTBで夜間走行を(毎日ではないですが少しづつ)始めた訳ですが、太い&ブロックタイアではどうにも走行抵抗が大きく(それも運動のうち?)、これを機にオンロード寄りのタイアに換装しました。 
26x2.1ブロック⇒26x1.75セミスリック
TOTAL46.2km 1133Kcal消費
こぎ出しが非常に軽く、走行音も静かで、日々の記録が伸びるか否か(^^;)楽しみです♪

実は本日MyBirthdayです・・が自分で買って自分で作業して
ついでにケミカルも購入してかなりの大掃除も(自爆)

コメント ▽全4件

09/2/11

ぱどる

まずは・・・
ε(*'-')з†.*・゚☆Happyヾ(゚∇゚)ノBirthday☆゚・*.†ε('-'*)з
今夜はスペシャルなディナーですか?(*゚▽゚*)ワクワク

バイクのタイヤ交換とケミカルチューニングお疲れさまでした。タイヤをセミスリックに替えると気持ちいいくらいにスピードが乗るんですよね。
うちのバイクもタイヤを交換してそろそろ2年になるのでセミスリックからスリックになりつつあります。(笑)

nai

ぱどるさん  有難うございます
同情票一票獲得!

更に今夜のディナーも自分で何か・・と思ったら、長女バイト、長男は塾なので、フーフでお食事に出かける事になりました。
ディナーと手作りケーキがプレゼントだそうです♪

日記をアップしてからすぐに13km走ってきました。
月曜の夜と同じコースでしたが随分疲労が違います。
もう1サイズ細かったらもっと変わっただろうなと思います。

capreo

誕生日おめでとうございます。
(因みに私もみずがめ座です。)

細身のタイヤに交換されて効果があったようですね。
これからもトレーニングに励んでください。

nai

capreoさん こんばんわ
二票め有難うございます。
いつものODショップにサイクルコーナーもあり、担当のお兄ちゃんがなかなか親切なもので色々相談に乗ってもらいつつ・・です。
今回始めて仏式バルブのチューブを薦められて使用しました。