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最近の5件2009年 6月
37歳にもなると腹回りや体力にオヤジ化現象が;;; 今年は揖斐川目指してマラソンを復活させよう!! 今年はサブ4、来年サブ3目標で(^0_0^) そして、あわよくば、トライアスロン初挑戦も??? 6月:基礎体力作り 7月:基礎体力作り 8月:LSD 9月:LSD 10月:スピード練習+LSD 11月:揖斐川M