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SPC ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ乗りの方要注意です!!
昨日ﾁｬﾘﾄﾚの帰りに両膝に違和感を･･･
一晩寝れば治るだろうと思いきや!!!
朝､両膝の激痛でﾍﾞｯﾄﾞから出られず｡｡｡
必死の思いで会社に行くも階段がﾔﾊﾞｲ!!
医者に診てもらいに午後は休みを取った｡
診断の結果は『腸脛靭帯炎』だそうです｡
両膝関節にﾋｱﾙﾛﾝ酸注射し､横になってﾏｲｸﾛ波
休んでいられないので先生に無理言って
痛み止めの飲薬と沈痛抗炎剤にｹﾞﾙ剤を貰う｡
ﾏﾗｿﾝﾗﾝﾅｰや自転車競技する人が発し易いとか
みなさんも注意して下さいね〜! (^^;
11/11/21
何かの参考になるかもしれません。
お大事に。
カラダの動き研究所
http://www.hashio.sakura.ne.jp/...
ヨソでは聞けないカラダの話
http://blog.hashio.jp/...
恐れ入ります｡｡｡ ぱどるさん
ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸを始めたばかりのオサーンが無理すると
壊れるって事がよ〜く分かりました｡｡｡ (^^;
ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞｽｷﾙを向上させて壊れない身体作りが大切ですね!!
今は痛み止めと沈痛抗炎剤のおかげでだいぶ楽になっております。
＞お大事に。
参考ｻｲﾄのほか､心配下さり感謝感謝です｡｡｡ ｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
不真面目なボクには無縁かな（アハ）。
高負荷の掛かるﾋﾙｸﾗｲﾑ ｱﾋｱﾋをする人は要注意だそうです! donaldさん
donaさん一番注意が必要なはずですががが???
「ロキソニン」は、いろんな場面で鎮痛剤として使いますが、ゲルやテープもあるんですねぇ〜。
お世話にならないようにホドホドにします（ガハハハ）。
奥方様にも勧告ですよ〜!! donaldさん
直ぐだまくらかしてアヒアヒさせるから･･･ (∩_∩;)
＞（仕事休める口実として ぷっ）
逆なんですよ〜!! *Go*En*さん
要因が自転車なら尚更休めない･･･ (^^;
原因は私なんで｡｡｡
私が朝から休んだら社のﾁｬﾘ仲間に火の粉が･･･
自転車は陰性で､陽性が自分って運びにしたいので!!
＞お大事に<(_ _)>
お心遣い感謝いたします｡｡｡ ヽ(*ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
11/11/22
僕の周りにもクリートが合わなく膝痛で悩まれている方が居ます。。
早く良くなる様お祈りしてます！
(人'▽｀)ありがとっ☆ ねおさん
＞僕の周りにもクリートが合わなく膝痛で･････
ｶﾞァ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !! そう言えば私もｸﾘｰﾄ替えたばかりです｡
大きな変化点ですね!! ﾌﾛｰﾃｨﾝｸﾞﾓｰﾄﾞに戻そかなぁ〜? ^^;
11/11/23
今春、ジムのランニングマシーンで調子に乗った結果、膝痛で半月間何も出来なかった事を思い出します^^;
お大事に！
ｱﾚﾚ?? ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞで痛めたんじゃ?? まごしちさん (^∀^)
何事も過ぎたるはﾅﾝﾁｬﾗごとくって言いますからね｡｡｡
お互い気を付けましょう!! (^^;