snow peak club

11/7/6

ねお

スポークも無事に直って良かったです(^-^)
>ステムカット
退路は断たれましたね（笑）

*現実回避*

1mm残さずｶｯﾄです。　ねおさん♪
スッキリしました｡｡｡

＞退路は断たれましたね（笑）
前進あるのみ!!　変化するとすれば､もっと低く｡　(ぷっ)

11/7/7

*現実回避*

荒川CR上流方面へ｡｡｡
昨夜の雨の影響で所々水溜りを避けながら･････
今にも雨が降り出しそうな空模様なので軽めに

Dst:40.35Km　Max:45.9Km/h　Ave:25.5Km/h　Odo:642.1Km

11/7/8

*現実回避*

入間川CRで豊水橋Ｕﾀｰﾝの入間川大橋で荒川CR上流方面
平成の森公園でマタ〜リして帰路へ

Dst:53.89Km　Max:47.0Km/h　Ave:25.7Km/h　Odo:696.0Km

11/7/9

*現実回避*

通勤往復｡｡｡
同じﾙｰﾄとは言え､7月6日のDstと全く同じ･･･

Dst:27.48Km　Max:51.5Km/h　Ave:26.1Km/h　Odo:723.5Km

11/7/10

まごしち

すっかり危険な季節ですね！(爆)
ぶっ倒れないように気を付けましょう(ぷぷっ)

donald

水分補給はこまめにしましょうね。お互いに！！

*現実回避*

大変危険ですね!!　まごしちさん

会社のﾁｬﾘ仲間は化物揃いなので現在平均速度を上げる様に
心掛け漕いでいる関係上､バテバテ･･･　(*´Д｀)=зﾊァ〜
常に太股に張りを感じてます｡｡｡

明日から3日間三重県出張なので丁度良いｲﾝﾀｰﾊﾞﾙが取れそうです。

*現実回避*

了解です!!　donaldさん
水補給しちゃ〜出しの繰り返しでフレームが汗でﾋﾞｼｮﾋﾞｼｮ!!!

死なない程度に楽しみます♪　^^;

*現実回避*

通勤往復｡｡｡
帰りはﾄﾞｯﾌﾟﾘ日が暮れたので一般道

Dst:27.03Km　Max:44.5Km/h　Ave:26.7Km/h　Odo:750.5Km

11/7/14

*現実回避*

ﾁｬﾘ仲間12名で榎本牧場経由ホンダ空港をポタリング｡｡｡
炎天下に1名ﾌﾟﾁ熱中症でダウン!!!
途中1名はﾊﾟﾝｸに見舞われましたが楽しかった〜♪

Dst:67.11Km　Max:57.4Km/h　Ave:22.7Km/h　Odo:817.7Km

11/7/15

*現実回避*

ﾋﾙｸﾗｲﾑ初体験･･･　なるべくｼｯﾃｨﾝｸﾞしたまま頑張ったが
止まる訳にも行かず最後はﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ｡｡｡

その後､森林公園で1周ｺｰｽと南ｺｰｽを漕ぎ倒す!!
死ぬ思いでした!!　熱中症にならずに良かった｡｡｡

Dst:71.02Km　Max:59.7Km/h　Ave:22.3Km/h　Odo:888.7Km

まごしち

倒れないようにほどほどで…^^;(ぷっ)

*現実回避*

ありがとうございます♪　まごしちさん

＞倒れないようにほどほどで…^^;(ぷっ)
倒れるくらいにヘロヘロです…^^;(ぷっぷっ)

11/7/23

*現実回避*

三重県出張も手伝い､中7日あけ〜の通勤往復｡｡｡
初めて往復1時間切れた〜♪　(涼しかったから)

Dst:27.24Km　Max:42.7Km/h　Ave:27.5Km/h　Odo:916.0Km

11/7/24

*現実回避*

通勤往復｡｡｡
行きは入間川CR､帰路は一般道･･･　日曜日で道も空いていた

Dst:27.00Km　Max:51.4Km/h　Ave:27.3Km/h　Odo:943.0Km

11/7/25

*現実回避*

通勤往復｡｡｡
帰路で､ほむんくるすさんとｽﾚ違うも互いに速度が乗っており
一瞬で挨拶を交わし家路に着く。

Dst:27.38Km　Max:52.6Km/h　Ave:28.4Km/h　Odo:970.3Km

11/7/26

ぱどる

次回は記念すべき1000ｋｍ超えですね。
どうかご安全に。＾＾

*現実回避*

ぱどるさん♪

＞次回は記念すべき1000ｋｍ超えですね。
こんなにのめり込むなんて自分でも信じられません｡｡｡
2ｹ月で1000kmとなると､日記の書き方も考えねばなりませんね。

＞どうかご安全に。＾＾
了└|力"├ (ﾟ▽ﾟ*)♪です｡｡｡
同時期にはじめた者はﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ立ちｺｹ何度もしていますが
私は今の所一度もありません。

ﾏﾅｰの悪い車に何度かﾋﾔﾘﾊｯﾄはありますが､何とか無事です。
安全第一で今後も精進して参りたいと思います｡｡｡

まごしち

＞ﾏﾅｰの悪い車に何度かﾋﾔﾘﾊｯﾄ
お気を付けください。
過去2度ほど、追いかけて止めて、説教(爆)

*現実回避*

まごしちさん♪
＞過去2度ほど、追いかけて止めて、説教(爆)
本当です!!　引きずり降ろして説教したい時ありましたが
今の私じゃ追いかけても追い付けません･･･　<(; ^ ｰ^)ﾍﾍｯ

自転車を始める様になってから車の運転も変わりました｡｡｡
1）一時停止の線は超えて止まらない･･･
2）自転車の脇を通る時は安全な距離を取る･･･
3）脇道から出る時は特に自転車（2輪）の速度に注意･･･等

11/7/29

*現実回避*

27日ﾁｬﾘ仲間達とﾋﾞﾔｶﾞｰﾃﾞﾝ納涼会の為､会社にｸﾙﾏを置いた。
翌日､自転車でｸﾙﾏを取りに片道14kmを走る｡｡｡

駐車場到着しｸﾙﾏのｷｰが無い事に気付いた･･･　(;´^`)ｹﾞｹﾞｯ!!
渋々､引き換えし1.5往復の距離となってしまった。
お蔭でOdo：1000km到達｡｡｡

Dst:42.55Km　Max:54.9Km/h　Ave:27.0Km/h　Odo:1012.9Km

11/8/4

*現実回避*

8月2日(火)　通勤往復｡｡｡　帰り雨でﾋﾞｼｮﾋﾞｼｮ!!
Dst:26.88Km　Max:43.2Km/h　Ave:27.3Km/h　Odo:1039.8Km

8月4日(木)
今日は､久しぶりに葛西臨海公園出走｡｡｡
3人でﾛｰﾃｰｼｮﾝしながらポタリング･･･　復路はﾄﾞｼｬﾌﾞﾘの雨!!
仲間のﾀｲﾔﾊﾟﾝｸ 2回と私は雨の中､左ｺｰﾅｰﾘﾝｸﾞで白線を踏みｽﾘｯﾌﾟ
転倒!!!　ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸと私の左肘､左太腿､左踝の負傷｡｡｡（痛ｯ

Dst:126.37Km　Max:48.5Km/h　Ave:28.5Km/h　Odo:1166.2Km

まごしち

お疲れ様です・・・^^;

11/8/5

*現実回避*

お疲れ様です。　まごしちさん
昨日はお互い散々な目に｡｡｡

今朝は首が回らず､左半身傷口と打撲で身動き出来ず･･･　^^;

まごしち

＞首が回らず…
ピップ マグネループをオススメします(笑)

*現実回避*

以前から使ってます｡｡｡　^^; 　まごしちさん

11/8/14

*現実回避*

初の本格的なﾋﾙｸﾗｲﾑしに白石峠へ･･･
口から心臓が出るかと思いました｡｡｡
ﾌﾞﾗｲﾝﾄﾞｺｰﾅｰが続く下りは超〜恐ろしい!!

Dst:78.84Km　Max:57.4Km/h　Ave:25.9Km/h　Odo:1245.1Km

11/8/16

*現実回避*

ﾁｬﾘ仲間2人がﾃﾞﾋﾞｭｰって事で､入間川CR経由荒川CRで秋ｹ瀬公園
帰りに榎本牧場でﾊﾞﾆﾗ&ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝのﾀﾞﾌﾞﾙｼﾞｪﾗｰﾄ (午前中で解散)

Dst:72.95Km　Max:56.4Km/h　Ave:27.1Km/h　Odo:1318.6Km

11/8/18

*現実回避*

8月17日(水)
入間川CR起点の豊水橋まで早朝トレ

Dst:34.74Km　Max:40.9Km/h　Ave:27.3Km/h　Odo:1353.3Km

8月18日(木)
懲りずに白石峠へ､アヒアヒしに･･･

Dst:86.51Km　Max:52.7Km/h　Ave:23.1Km/h　Odo:1439.8Km

まごしち

すっかり変態の仲間入りですね^^(爆)

11/8/19

*現実回避*

足手まといな変態です｡｡｡ ^^;　　まごしちさん♪

11/8/26

*現実回避*

午後から雨って事で午前中のみ自主トレ決行
自転車乗りにはﾁｮｲﾄ有名な大東文化大(東松山)の物見山
自身初の最高時速60km/h超に成功｡｡｡ (勿論ﾀﾞｳﾝﾋﾙ）

Dst:33.03Km　Max:66.2Km/h　Ave:25.5Km/h　Odo:1472.9Km

donald

オービスにご注意ください（ガハハハ）。

*現実回避*

自転車の場合も､違反金は自動車と同額なのかな〜?　donaldさん
一般道路では､しっかりと法定速度を守ります｡｡｡　って言うか
そんなに速度出せませんから〜♪　　<(; ^ ｰ^)

11/8/27

*現実回避*

自転車に関する『道交法』を調べてみました｡｡｡
違反金ではなく､赤ｷｯﾌﾟ→裁判所→罰金なんですね!?

この前､自転車乗った金髪の少年が携帯画面を見ながら私の前を直進して来たので､数ﾒｰﾄﾙ手前で大声で注意してやりました。

何れにしろ､人に危害迷惑を及ぼす様な走りはしない!!
これに尽きると思います。

11/8/28

donald

すいません。のっぴきならない連絡が入り
「ツール・ド・吹上」の途中でボクもケイタイ使いました（ペコリン）。

11/8/29

*現実回避*

レース中にですか？　donaldさん
余裕ですね!!　

公道じゃないんで違反にも、迷惑にもならないでしょう♪

11/9/1

*現実回避*

ステムを10mm下げてテストラン
台風12号接近ですが一時雨が止んでいるスキに｡｡｡

もう少し下げても良さ気ですが､ダウンヒルが怖い･･･

Dst:21.78Km　Max:46.4Km/h　Ave:29.3Km/h　Odo:1494.6Km

11/9/2

*現実回避*

台風12号接近の強風の中､物見山ｱﾋｱﾋｺｰｽへ･･･
ﾃﾞｳﾝﾋﾙでは路面が濡れてて怖かったぁ〜（汗
暴風で自転車真直ぐ漕げないは､途中雨降るはで退散｡｡｡

Dst:28.33Km　Max:57.3Km/h　Ave:25.4Km/h　Odo:1522.9Km

11/9/8

*現実回避*

越生の黒山三滝ｱﾋｱﾋｺｰｽの後､鎌北湖ｱﾋｱﾋｺｰｽ｡｡｡

Dst:67.71Km　Max:66.7Km/h　Ave:25.6Km/h　Odo:1590.6Km

11/9/9

*現実回避*

葛西臨海公園ﾎﾟﾀ!!　帰りに榎本牧場ｼﾞｪﾗｰﾄｱｲｽで血糖値を上げる｡｡｡

帰り､荒川に掛かる小さな橋がこの前の台風で流され工事中に･･･

Dst:128.79Km　Max:48.4Km/h　Ave:26.6Km/h　Odo:1719.4Km

ぱどる

節電が今夜から解除になったようですが、木金休日はまだ続きそうなんですか？

11/9/14

*現実回避*

今月いっぱいで終了となります｡｡｡　ぱどるさん

って事は､今月末会社は4連休!!!　v(≧∀≦)v　うれし〜!!!
って都合良く逝かないのが現状です｡｡｡　(´∩｀。)ｸﾞｽﾝ

11/9/16

*現実回避*

東松山国営武蔵丘陵森林公園のｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞﾄﾚ｡｡｡ 1周ｺｰｽを4本
外気温度が異常に高いので車で現地まで･･･（ぷっ）

Dst:55.84Km　Max:48.9Km/h　Ave:30.3Km/h　Odo:1775.2Km

11/9/23

*現実回避*

奥多摩の山々をアヒアヒポタリング｡｡｡
朝から冷たい雨で､ロードバイクで初めて寒さを感じた･･･
道中､美味しい物ばかり食べていたら持出したお小遣い使い果たした♪
昼前には雨が止み､路面が次第に乾き出すと皆､飛ばす飛ばす!!

Dst:93.37Km　Max:56.1Km/h　Ave:27.2Km/h　Odo:1868.6Km

11/9/24

donald

＞東松山国営武蔵丘陵森林公園のｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ
たしか二人乗り自転車がレンタルされているところですよね！？ナツカシイぁ〜。

＞Dst:93.37Km
本格的になってきましたねぇ〜。
ウチは「ソイジョイ」で済ませます（ガハハハ）。

*現実回避*

おはようございます｡｡｡　donaldさん
森林公園のｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞまでご存知とは恐れ入ります!!
休日はｶｯﾌﾟﾙや家族連れで和やかなCRですが､平日ともなると
ｶﾞﾗｶﾞﾗでカッ飛びﾚｰｽ場と化します。

昨日は奥多摩の山岳でしたが､背中のﾎﾟｯｹにはｿｲｼﾞｮｲ苺とﾊﾞﾅﾅ
それにｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰを忍ばせていましたが､全て完食です｡（ぷっ）

11/9/29

*現実回避*

東松山国営武蔵丘陵森林公園のｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞﾄﾚ｡｡｡
一周ｺｰｽ4本＋南ｺｰｽ1本
今日は､ほむんくるすさんと２人でトレーニング。

Dst:58.36Km　Max:53.6Km/h　Ave:26.9Km/h　Odo:1927.0Km

まごしち

2000kmが目前ですね！

*現実回避*

明日､73km漕いじゃおうかな!!　まごしちさん　( v^-ﾟ)

11/9/30

*現実回避*

黒山三滝ｱﾋｱﾋﾄﾚ｡｡｡
ﾋﾙｸﾗｲﾑなので2000km到達断念･･･　ﾍﾀﾚ!! (^^;

Dst:31.32Km　Max:67.6Km/h　Ave:23.7Km/h　Odo:1958.3Km

ねお

>ﾋﾙｸﾗｲﾑなので2000km到達断念
お疲れ様でした！
2000km到達は涼しげなコースでしょうか！？(^-^)

*現実回避*

＞2000km到達は涼しげなコースでしょうか！？(^-^)
穏やかなコースがいいですね〜♪　ねおさん

普段一緒のﾁｬﾘ仲間は､渋川伊香保温泉ﾎﾟﾀﾘﾝｸﾞに行っております｡
ﾍﾀﾚな私は自主ﾄﾚして早くみんなに追いつかねば･･･

11/10/2

*現実回避*

彩湖トレ
夕べの酒が残り､ﾌﾗﾌﾗ!!　私だけ1周して早退｡｡｡
あっ!!　気付けば2000km到達してました･･･　(*^ーﾟ)b

Dst:59.75Km　Max:47.3Km/h　Ave:26.8Km/h　Odo:2018.1Km

まごしち

祝・２０００ｋｍ！！
お早い到達でしたね^^!

*現実回避*

何時もありがとうございます。　まごしちさん

今後､寒中で距離がのびるか微妙です･･･　(^^;

11/10/9

*現実回避*

10月8日(土)　休日返上通勤往復｡｡｡ （涙
帰宅後､ﾘｱﾀｲﾔの摩耗がかなり目立ち前後ﾀｲﾔﾛｰﾃｰｼｮﾝ完工。
Dst:27.32Km　Max:46.0Km/h　Ave:27.7Km/h　Odo:2045.4Km

10月9日(日) 彩湖ﾄﾚだったが現地でﾏﾗｿﾝ大会とﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ
仕方なく軽〜く1周し､仲間とGRAPHITE DESIGNのｼｮｯﾌﾟへ･･･
ｺﾞﾙﾌされる方は良く知るﾒｰｶｰですが､自転車も手掛けていまして
結構ｲｲ仕事っぷりな様です｡｡｡　(^^)
ﾚｰｽに向けてみんな巡航速度が半端じゃない･･･

Dst:74.93Km　Max:53.6Km/h　Ave:28.9Km/h　Odo:2120.3Km

11/10/16

*現実回避*

10月12日(水)　前夜､飲みに誘われ片道通勤。
Dst:14.36Km　Max:42.9Km/h　Ave:26.7Km/h　Odo:2134.7Km

10月18日(日)　午前中に用事を済ませ､彩湖ﾄﾚに向うはずが
体調が優れず手前の秋ｹ瀬公園でUﾀｰﾝ｡｡｡　ﾍﾀﾚ!!

Dst:50.81Km　Max:44.3Km/h　Ave:28.6Km/h　Odo:2185.5Km

ねお

体調を把握してUターンする判断力は見習いたいです(^-^;)
遅くなりましたが2000km走破おめでとうございます！！

*現実回避*

＞体調を把握してUターンする判断力は見習いたい････
今日は単独なので自由でした｡　ねおさん　(∩_∩;)

＞遅くなりましたが2000km走破おめでとう････
ありがとうございます♪　結構漕げちゃいました｡　<(; ^ ｰ^)

11/10/27

*現実回避*

10月19日(水)　飲み会の為､片道通勤で帰りはお迎えﾊﾟﾀｰﾝ。
Dst:13.68Km　Max:43.7Km/h　Ave:27.4Km/h　Odo:2199.2Km

今日27日(木)　通勤往復｡｡｡　朝一は寒いのは走り出し5分だけ!!

Dst:26.86Km　Max:46.2Km/h　Ave:27.2Km/h　Odo:2226.0Km

11/10/29

*現実回避*

10月28日(金) 通勤往復｡｡｡　手足の指先が痛い位寒くなってきた!!
Dst:27.08Km　Max:40.3Km/h　Ave:26.7Km/h　Odo:2253.1Km

10月29日(土) 2011年ﾜｲｽﾞｶｯﾌﾟ彩湖4時間ｴﾝﾃﾞｭｰﾛ参戦!!

Dst:78.78Km　Max:50.9Km/h　Ave:26.4Km/h　Odo:2331.9Km

11/10/30

*現実回避*

太腿超〜筋肉痛だけど･･･　物見山自主トレ　(^^;

Dst:36.67Km　Max:64.2Km/h　Ave:25.7Km/h　Odo:2368.6Km

11/11/4

*現実回避*

11月3日(木)　通勤往復｡｡｡　結構寒い!!

Dst:26.63km Max:48.6km/h Ave:27.3km/h Odo:2395.2km

11月4日(金)　通勤往復｡｡｡　結構な汗だく!!

Dst:27.11km Max:52.2km/h Ave:28.4km/h Odo:2422.3km

まごしち

ペースが落ちませんね！
冬も走っちゃいます？

*現実回避*

こんばんは｡｡｡　まごしちさん
ﾛ-ﾄﾞﾊﾞｲｸ楽し過ぎです!!!　真冬も漕ぐ予定です。

まごしちさんの自転車日記で一気に触発されました｡｡｡
責任とって下さい… (ぷっ

11/11/5

*現実回避*

葛西臨海公園往復トレーニング
ﾁｬﾘ仲間5人でﾛ-ﾃ-ｼｮﾝしながら巡行速度を上げ
北風(向かい風)対策はバッチリ｡｡｡ (先頭はツラかった)

Dst:142.43km Max:51.8km/h Ave:29.6km/h Odo:2564.7km

11/11/12

*現実回避*

物見山自主トレ｡｡｡　1ｹ月前にﾛｰﾃｰｼｮﾝしたFﾀｲﾔの摩耗が酷い!!
そろそろ限界なのかなぁ〜!?

Dst:37.84km Max:65.4km/h Ave:25.8km/h Odo:2602.5km

11/11/13

*現実回避*

ﾀｲﾔ&ｸﾘｰﾄ交換して､入間川CR⇒荒川CRへ慣らしﾄﾚ!!
気温が21℃と高くｻｲｸﾙｼﾞｬｰｼﾞも半袖で問題茄子でした｡｡｡

Dst:51.76km Max:46.6km/h Ave:28.6km/h Odo:2654.3km
目指せ年内3000km!!　(屮｀∀´)屮 ヵﾓ〜ﾝ

まごしち

いっちゃいそうですね、3000km！（おお〜）

*現実回避*

いっちゃいましょかぁ〜!!　まごしちさん　（ぷぷっ）

11/11/20

*現実回避*

昨日ﾁｬﾘ仲間達と忘年会でした｡｡｡
14〜18日お仕事で赤城山の近くで山籠もり･･･
5日間暴飲暴食で胃袋が壊れ､胃薬飲み々 酒を呑み!!
胃痛と2日酔いで彩湖→本田航空→平成の森公園自主トレ
しかし今日は暑かった!!　ヽ(≧∀≦)ﾉ

Dst:86.53km Max:51.2km/h Ave:28.9km/h Odo:2740.8km

11/11/27

*現実回避*

昨日､長男坊主次男坊主とﾘﾊﾋﾞを兼ねﾏﾏﾁｬﾘで往復20km位の
安比奈公園へ･･･（汗;

両膝痛くて無理したと反省の今｡｡｡　(^^;

11/11/28

まごしち

無理は禁物。安静にしてて下さい(ぷっ)

*現実回避*

じ〜っとして居られないんです･･･　(^-^;) 　まごしちさん

11/12/11

*現実回避*

両膝靭帯痛め〜の､風邪引いて1週間以上微熱出〜の!!
今朝も微熱があり､会社のｲﾍﾞﾝﾄｷｬﾝｾﾙし自宅療養中
お昼前に久し振りにみる平熱の測定結果ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ).━━ｯ!!!
漕いだぁ〜!!　
でも両膝を意識してのﾘﾊﾋﾞﾘﾎﾟﾀﾘﾝｸﾞ｡｡｡

Dst:21.89km Max:44.8km/h Ave:26.8km/h Odo:2762.7km

11/12/17

*現実回避*

北風ﾋﾞｭ〜ﾋﾞｭ〜で横風と向かい風はﾁｯﾄ辛かったぁ〜!!
物見山石坂ｺﾞﾙﾌ倶楽部周り3周自主トレ

Dst:53.87km Max:57.8km/h Ave:24.7km/h Odo:2816.5km

まごしち

新潟のシーズンは降雪でクローズです（ふ〜）
また来春！(苦笑)

*現実回避*

降りましたねぇ〜!!　<(; ^ ｰ^) 　まごしちさん
ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸはｸﾛｰｽﾞしてもｽｷｰが待っているじゃないですか!　c(*ﾟｰ^)ﾉ

こっちは寒いですが､まだ雪は大丈夫なので限界まで楽しみます。

ココアぱぱ

随分昔　マウンテンで　雪の上を走って楽しんだのを　思いだしたとこでした〜

滋賀あたりでも　かなりの降雪があったと　ニュースで　聞きました　家の辺りも　白くなりました！

午前中　スキーをして　午後　自転車に乗ったなんて今では　考えられない程　タフでした（＞＜；）

オフシーズンは　ありませんね（＾＾！）

今は　ルームトレーニング器も　いろいろあるので　試されたらどうでしょう？？？（コンピューター　趣味レーション）

11/12/18

*現実回避*

＞午前中 ｽｷｰをして 午後 自転車に乗ったなんて今では 考えられない程 ﾀﾌでした（＞＜；）
てっ鉄人ですね!!　ココアぱぱさん
＞今は ﾙｰﾑﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ器も いろいろあるので 試されたらどうでしょう？？？
悪天候用に3本ﾛｰﾗｰ購入予定ですが､やらないだろうなぁ〜!?
私のﾁｬﾘ仲間はみんなｷｯﾁﾘ実践しているらしいのですが･･･

*現実回避*

朝から家のお掃除をﾁｬｯﾁｬと済ませて､自転車弄り。 (∩_∩)
サドルを3mm高め､8mm前へ微調整しテストラン!!
昨日の風も止み､外気温も9℃とまずまず
高速巡航可能な入間川CR初雁橋往復ｺｰｽ｡｡｡

Dst:21.68km Max:51.3km/h Ave:29.6km/h Odo:2838.3km

11/12/19

*現実回避*

通勤往復｡｡｡　朝は氷〜点下
未だ薄暗い夜明け前､外気温より入間川の水温の方が暖かいらしく
湯気が立ち込める川沿いを走行｡　ﾁｮｯﾋﾟﾘ神秘的でした

Dst:26.64km Max:47.8km/h Ave:26.6km/h Odo:2864.9km

11/12/21

*現実回避*

昨夜は忘年会って事で､帰りは車を置いて電車帰宅｡｡｡
当然のごとく今朝はﾁｬﾘで会社まで通勤でした!!　(^-^;)

漆黒の闇の中､ﾁｬﾘのﾍｯﾄﾞﾗｲﾄに私が吐出す息が白く輝いてました。

Dst:13.11km Max:43.2km/h Ave:24.3km/h Odo:2878.0km

11/12/30

*現実回避*

ﾁｬﾘﾁｰﾑの2011漕ぎ納めﾗﾝって事で出走｡｡｡
朝から北風ｺﾞｰｺﾞｰで電線が風でｲｲ音鳴らしていました!　(^^;

榎本牧場→北本の美味い豚ｶﾂ屋ｺｰｽ｡｡｡　 ﾗﾝﾁは豚ｶﾂに舌鼓!!

Dst:72.17km Max:51.6km/h Ave:24.2km/h Odo:2950.2km

ねお

走り納めお疲れ様でした〜！
素晴らしい自転車日記2011を楽しませて頂きました(^-^)

2012年もよろしくお願いします！！

*現実回避*

c(*ﾟｰ^)ﾉ　ねおさん
2011年6月よりｽﾀｰﾄしました自転車日記ならびに､他の日記､
KW共々ｺﾒﾝﾄ頂きまして誠にありがとうございました｡｡｡

こちらこそ2012年もよろしくお願いします!!

まごしち

走り納めお疲れ様でした^^!
あっという間に3000km目前ですね（おお〜）

*現実回避*

c(*ﾟｰ^)ﾉ　まごしちさん
＞あっという間に3000km目前ですね（おお〜）
残り50km､､､､　明日は大晦日､諦めます｡｡｡　(^^;

12/4/15

みっ

お邪魔しま〜す

自転車で人生変わったみたいですね(^_-)
＊現実回避＊さんの日記、空間、ひととおり目を通したのですが…(^_^;)

食事と運動と休養 のバランスが…一番大事かと…

一生できるスポーツなので…無茶は禁物です。膝、足首、腰、の怪我は年齢と共にガタガタになります。 オーバーホールは時間と金がかかるのでご注意を

満身創痍の野菜バカのﾜﾀｸｼ(ｻｲﾎﾞｰｸﾞ)が…老婆心で忠告しときますが…(^_-)

とは言え…自転車買ったら…ぶち抜いてやる…(^_-)

*現実回避*

みっさん　(∩_∩)

＞自転車で人生変わったみたいですね(^_-)
一番変わったのは体型かもしれません ･･･（体重75kg→64kg）

＞日記、空間、ひととおり目を通したのですが…(^_^;)
(〃^∇^) 一体どれだけの日数を要したんでしょうか!?

＞一生できるスポーツなので…無茶は禁物です。
末永〜く続けられる様､身体と自転車の定期点検しなくっちゃね!!

＞とは言え…自転車買ったら…ぶち抜いてやる…(^_-)
黙って逃げます!!　　ε=ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛ﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯ!! 　（ぷっ）

donald

『入間川』ラリーを傍観させていただきます（ガハハハ）。

*現実回避*

donaldさん　　v(≧∀≦)v

＞『入間川』ラリーを傍観させていただきます（ガハハハ）。
傍観??　もし開催が決まったらｴﾝﾄﾘｰして頂きます｡｡｡　（ぷっ）

みっ

ガハハは… あは(^_-)

*現実回避*

みっさん　(ﾟ∀ﾟ)

＞ガハハは… あは(^_-)
先、2年位は自転車買わんで下さい｡｡｡　（ぷっ）

みっ

おいぉぃ…(^_^;)
昨日ジムで２０分超ゆっくり、ランニングして…足首、腫れなかったので…復活は…近いかも…
エアロビクスで…ゆっくり体重落としていきます♪

逃げても、マクリますから…(^_-)
アハ

*現実回避*

みっさん　　(∩_∩)

＞エアロビクスで…ゆっくり体重落としていきます♪
ゆっく〜〜〜〜〜〜〜〜り落して下さい｡｡｡　　(￣ー￣)ﾆﾔｯ!!

＞逃げても、マクリますから…(^_-)
ﾏｸｯても逃げますから!!　ε=ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛ﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯ!! 　（ぷっ）
私のHNは「現実回避」です｡｡｡　　回避は得意中の得意!!　（ぷっ）

12/5/11

みっ

こんばんは、

最近練習の書き込み 無くなって淋しい感じですが…
楽しみだったのに…(^_^;)

超…忙しそうですね…

12/5/12

*現実回避*

みっさん　v(≧∀≦)v

＞最近練習の書き込み 無くなって淋しい感じですが…
(〃^∇^) こちらは2011年版の自転車日記ですから｡｡｡

2012年版は『こちら』となりま〜す!!　(*^ーﾟ)b
　　　　　　↓↓↓
http://kanshin.snowpeak.co.jp/...
暇つぶしに覗いて見て下さい｡｡｡