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嫁は仕事で、娘は部活 ・・・
最近自転車ばかり乗っていて
子供と遊んでいない事を反省。
そこで何処で遊ぶか検討した・・・
そうだ!! 国営武蔵丘陵森林公園
結局、自転車かい!! v(≧∀≦)v
17km/周を2周し芝生の上でお弁当〜
ぽんぽこマウンテンでタップリ遊ばせてから
最後に、もう1周し合計3周。(ぷっ)
Odo:51km走れば帰りの車では爆睡!!
チャリ仲間と東京スカイツリーポタっ。。。
都内某所での一コマ!!
下のカレー、実は東京スカイツリーカレー(ぷっ)
全然似てないけど食べちゃったぁ〜
ボリューム満点で ¥980-
カレーは安いが、実物スカイツリーは高かった!!
完食後、自転車漕ぎには辛い量でした。
今週末の東京スカイツリートレに向けて・・・
久し振りに整備してみました。。。
チェーンを外して洗油(白灯油)でシャカシャカ!!
右のボトルが新油で左が洗浄後の洗油。
洗車後、チョイ乗り〜!!
チェーンがイイ音してました (^-^)v
途中、小雨に降られ潤滑し直し・・・(^^;)
チャリ仲間5人と彩湖トレ!!
ランチには味とボリュームがGoodな
上尾の『高半』
写真では分かり辛いですがデカっ
天丼(大)¥950- とリーズナブル。。。
(特大)注文しなくて正解でした!!
帰路は腹がパンパンで漕げません!!
今迄経験した事の無い傷みが ・・・
右臀部が痺れて痛くて目が覚める
もう1週間朝方3時過ぎに目が覚める
あっち向いてもこっち向いても痛い
寝不足が続いた。。。 ( ̄‾ ̄;)
症状をネットで検索した結果、なんと!
坐骨神経痛 ・・・ っぽい!? (ぷっ)
嫁に打上げると「イイのあるよ」って
これっ!!
見た目可愛いが、本格的に気持ちイイ
で、翌日から傷みが嘘の様に無い!!
http://www.atex-net.co.jp/...
昨日の春の嵐は凄かった!!
一番気に掛けていた 桜 ・・・
見事な花を咲かせる前に撃沈!!
さぞかし無念だったでしょう!?
ガンバッタ頭上のお友達に期待。。。
関東も夕方から21時がピーク!!
その前に会社の敷地周りを点検。
風は強いが雨が止んだ、このタイミング
東の空に虹が顔を出してくれました。
しばしご観覧〜♪ (キレイ ・・・
しばらくして又、暴風雨再開!!
今日は早目に帰宅しましょう!!
先に言っときます。。。 うOこじゃありません!!
大変美味しい物だそうです
本日チャリ仲間とヒルクライム
帰りに良く立ち寄るラー屋さん
毛呂山町前久保452-1
【ら〜めん 秀峰】
坦々麺 大盛り ¥800(10辛)
大盛り無料って嬉しい ・・・ (∩_∩)
コクがあってまろやか〜なスープが自慢
12/5/4
(〃^∇^) たまには如何ですか? donaldさん
休日は気持ち良く走れませんが、平日ならサーキット場。。。 (^-^)v
3周とはスゴイ!
我が家なら1周で終了(ぷっ)
まごしちさん c(*゚ー^)ノ
>3周とはスゴイ!
坊主2人は、嫁に似て負けず嫌いなのでしょう。。。 (ぷぷっ)