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いや〜〜!
暑い日が続いていますね〜!!
腰もだいぶ良くなりましたので早朝サイクリングに出かけました、朝の涼しい風を感じながら堤防を10�`ブラブラと走り気持のよい汗をかきました。
今年も何時もの所で、何時ものように、蚊と格闘しながらアジサイを撮れたこたが幸せに思います。
11/7/19
◆satto1996さん、こんにちは。
今回の腰痛は時間がかかりましたね〜。
何時もだと1週間くらいで完治していたんですけど、今回は
良くなったり、また痛くなったり3ヶ月かかりました。
あぁ〜〜長かった。(腰は大切に)
◆donaldさん、こんにちは。
目を覚ましたのが5時それから急いで出かけたのでナデシコ
はダイジェストで観ました女子部のパワーすごいです。
今度はオリンピックで金ですね♪♪
◆ねおさん、こんにちは。
出社後1時間くらいの休憩があれば僕も自転車通勤は可能かな?(笑)
>気持のよい汗をかきました。
隠れた効能に「オヤジ臭」の低減があります(爆)
11/7/22
◆まごしちさん、まいどです。
家に帰って速お風呂に直行です。
自転車ハマりそうです(笑)
僕もヒルクライマー読みましたよ、坂をガンガン登りたくなります。