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昨日 新し滑りで 調子に乗って コブを ガンガン フォール ラインに下れるようになって 滑って？
帰る頃に 左の骨盤に 痛みが・・・
脚の引きつけをすると （上級者）は 良くなるらしいのですが？？？
骨格の動きが 重要らしい。。。
それに 低い姿勢で 絶えず吸収をする〜
抱え込みで コブに入り ターンのマキシマムで 吸収いっきに荷重をする ベンディングモーション？
ターン前半は 待って 帰ってくる反応を 考えて吸収量を調節する・・・
簡単に言えば こんな感じですが（爆）
読んでいても 説明を聞いても チンプンカンプンですが〜
ようは 低い姿勢を 長くするので 腰に負担が掛かって
腰が痛くなった（爆）
あの人たちは 強靭な体や トレーニングをしてるので やりとげられると思いますが〜
上村 愛子も 練習のし過ぎで 腰に爆弾を 抱えているとよくききました。。。
とりあえず 最後は フラットバーンで 軽く練習をしてやめました〜
電動あんま機が たよりです（汗；）
DVDは ほんの一部の練習の紹介に過ぎない（企業秘密）
なので 自分で どうゆう練習をしたら良いか？
考えながら やって行こうと思います。。
ショート ポールが 何故かゲレンデの隅に 立っていて
自由に入れたので 格好の練習になりました。。。
今日は、掘れていたので バンクマジック（丸山先生 youチューブ）の練習になりました。。。
さて 来週まで いろりろ やる事が沢山あります。。。
