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先週から自転車を乗り始めた。 今朝１３ｋｍでｏｄｏ ６４ｋｍ。 ペダリングが少しずつ楽になってきた。 めざせ５００ｋｍ ５／８完走。 次は１０００ｋｍ！ ６／１７完走。 次は２０００ｋｍ！！ ９／２２完走。 ３０００ｋｍ！！！ １／１３完走。 ４０００ｋｍ！！！！ ６／１完走。 ５０００ｋｍ�X ９／１３完走。
コメント ▽全829件中の100件 ページ| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
08/7/17
donald
おぉぉぉ〜！！ 行きましたか『はせ川』。 しかも、幻のみそチャーシュー。 みそ系は、未だ未踏峰なんです・・・。
若葉
薄味噌味がベースの醤油スープに合っています。 しかも野菜入り！チャーシューが絶妙！！ ＠１０００でも大満足です。
ほーほー。 そのうち喜多方サイクリングロードに遠征予定ですので、チャレンジしてみます・・・。って言っても『はせ川』は週末休みなんですよねぇ〜。
08/7/19
お冨さん
先週、本事務所から常駐事務所へのトライアングル通勤の途中、ラーメン二郎府中店に立ち寄りました。体育会系向けのあのボリュームと味付け、それに生ニンニクパワーで全開(全壊)となりました(^^; ) =3 次回は上品なラーメンにしておきます^ ^
08/7/20
ラーメン二郎松戸店で大盛りをオーダーした記憶が・・・ 半分以上残しました＞お富さん。
本日、３１ｋｍ（一号機分＋１０ｋｍ）ｏｄｏ ４４３８ｋｍ。 今晩から移動して明日サーキット走行です。”もてぎ”は遠い。
「もてぎ」はキャンプできましたよね！？
自走ですし、最小限装備（タンクバック１０Ｌくらい）なので、カッパとタオルのみです（泣）。ＳＡや道の駅のベンチと友達になります。
若葉さんの「ベンチ寝」は想像できません（ガハハハ）。 ボクは、ショッチュウでした。
08/7/22
２３時に出発。予報に反して激雨の中を宇都宮まで６時間走行。 朝９時より１７時まで激走！転倒車続出でしたが”イイ汗”かきました。最高速２００ｋｍ／ｈ前後、コーナーリングスピード１００ｋｍ／ｈ以上で地面すれすれ、など非現実の世界を堪能してきました。全身筋肉痛です。また、本日は下道で６時間かけて戻ってきました。
08/7/25
本日、０ｋｍ 今日も雨で断念です。 昨日、クランクとホイルを換装。やっとオーダーしたとおりに完成しました。注文から１０ヶ月かかりました。
あらら、そちらは雨ですか・・・お気の毒ですm(_ _)m こちらは毎日朝から「夏」してます。往復でヘロヘロになってます。今日は夕方から雨の予報ですが、チャリ通決行です(来週は夏休み(第１弾)で乗れないのでf^_^)
おおっ！雨でも決行ですか〜。 後頭部に泥のラインがクッキリですね。 来週夏休みとはうらやましい。山行ですか？
雨は免れましたが、スゲーッ砂嵐(小竜巻)に追いかけられました。家に着いた途端「ゴォ〜ッ&ピカッドン」と砂塵と雷でした・・・間一髪!! 来週は天候を見ながら近場で山行の予定です。空間or日記にレポしますね^ ^ ＞クランクとホイルを換装。やっとオーダーしたとおりに完成しました。注文から１０ヶ月かかりました。 着々と進行中ですね。お気に入りの完成ですか? レポお願いしますね^ ^
じゃ、＊ＳＰＷ吹上行ってきます。
08/7/26
やたー！山行ですかー。お富さんのフィールドですね。 雷様にはご注意を。 ええっ！キャンセル待ちではなかったのですか？＞donaldさん
08/7/27
本日、２１ｋｍ ｏｄｏ ４４５９ｋｍ。 ビデオレンタルの返却もかねて、遅くに出発（AM6:30)。 あつい、暑すぎる。ナイヤガラの滝でした。 ウサギさんのお昼寝中を利用して、距離を稼ぐ・・・
(-.-) Ｚｚzzz・・・・
ただいまぁ〜！！ 「キャンセル待ち」ＮＧ⇒柵外一般客「当日見学」でした（トホホホ）。 『東北雪中野営会』の同窓会がメインでしたから・・・。
まごしち
同じくただいまで〜す（笑） 吹上周辺を軽く走りました（ホントに軽く･･･） 下りは気持ち良く、登りはdonaldさんの姿が消えました（苦笑）
お疲れ様でした＞ＡＬＬ。
次はねビアンキの並走を！！＞ご両人
08/7/29
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４４７６ｋｍ。 Ｒディレーラーの調整をしつつ。
08/7/30
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４４９４ｋｍ。 ワンランク上のハブのカラカラ音がよい感じです。
08/8/3
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４５１１ｋｍ。 連日の高気温にさらされた身体を癒すため、とうもろこし、枝豆、冷やしトマトとビール・・・一進一退の攻防を繰り広げております。
08/8/5
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４５２９ｋｍ。 今朝は涼しいなかでの朝練。スタート時間により快適さ違います。
最近、暑さとにわか雨に負け続けです。 これから木曜まで出張なので、連敗記録更新です。
その気持ち良ーく分かります。 出発しようと思うとパラパラ、朝起きるとザーザーですが、昼間はピーカン。
08/8/9
本日、４３ｋｍ ｏｄｏ ４５７２ｋｍ。 なまった体に、ビシッと活を入れてやりました。 ローディーとアングラーがいっぱいでした。
朝からいきましたねー！ 私は･･･寝坊です^_^; 今日は夕方までフリーなので、のんびりポタってきます。
昼間は気をつけてくださいね。 命にかかわりますよ（アワワワ）
かめさんスゲーッ!!
カメさんも、ウサギさんにつられて、お昼寝をしてしまったもんで・・・（あっ！！寝ちまった！）
08/8/10
本日、３３ｋｍ ｏｄｏ ４６０５ｋｍ。 早朝は２２℃と初秋を感じさせる爽やかさでした。
ウォ〜ッ!! こちらは熱帯夜の毎日です(>_<)
08/8/11
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４６２３ｋｍ。 無意識に漕いでいる時間が出現する。どうも有酸素運動に切り換わった時間と一致していそうです。
08/8/12
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４６４０ｋｍ。 世の中は盆休みですね。
風がヒンヤリしてきましたね。 ウチは、明日から夏休みです。
そうそう、ヒンヤリという感じですね。 私も明日からです。でもすることが無いです。
08/8/13
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ４６７２ｋｍ。 現在、お留守番中です。久しぶりに料理を作っています。 食べ過ぎました・・・反省・・・。
08/8/14
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４６９０ｋｍ。 家に到着したら、雨がザーでした。 赤い乗り物のおかげで、両内股が低温火傷です。しかも全身筋肉痛付き。
おはようございます。 6:30に家を出発してすぐにポツポツ･･･速攻引返し（苦笑）
すごい雨と雷ですね。 正しい判断です＞まごしちさん。
08/8/16
＞赤い乗り物のおかげで、両内股が低温火傷です。しかも全身筋肉痛付き どんな乗り物なんだろぅ(@_@) 新潟地方は天候が不順のようですね。関東地方は相変わらず暑い夏です・・・このところ午後の雷雲に悩まされています(>_<)
08/8/17
なかなか天候に恵まれなくて、不完全燃焼です＞お富さん
さて、現実に戻りますか・・・。 夏休みも、「あっ」というまに終わりました（フーッ）。 最終日の今日は、子どもの追っかけで鶴岡（海坂藩）まで家内とドライブ。
08/8/20
＞さて、現実に戻りますか・・・。 現実って辛いですね・・・
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４７０７ｋｍ。 ７００ｋｍ 射程圏内ですね・・・背後よりかすかなロードノイズが聞こえる・・・ような。
大丈夫!! 来週は「ウサギさん」ですから(笑)
08/8/22
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４７２５ｋｍ。 急に寒くなってきました。ジャージかトレーニングウエアか迷うところです。空気圧もすぐ低くなっているので注意。
08/8/23
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４７４２ｋｍ。 ３０ｋｍコースの予定でしたが風速１０−１２ｍのためショートカット。 ＭＡＸ往路は２４ｋｍ／ｈ・復路は４７ｋｍ／ｈでした。 恐るべし風の力！
仙台の所用のあと吹上に立ち寄ります（クッ）。 でも・・・雨雨雨予報。 ドシャ降りなら日帰りに変更（ガハハハ）。
土砂降りはご勘弁ですな。 普通降りならいいんですが。お気をつけください。
08/8/26
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４７６０ｋｍ。 涼しいーー。しかし風が強い。 Ａｖ．を２ｋｍ／ｈほど落として、のんびり朝練でした。
08/8/27
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４７７７ｋｍ。 毎朝、山から海へ風が吹いています。 今日から小学校が始まります（ｂｙ雪国）。
先週末から二学期が始まっています（ｂｙもっと雪国）。 本日、長袖でチャリ通勤しました！！
来週から始業の我が家は雪国で無いのかも!?（笑）
＞ｂｙもっと雪国 えっ！上手がいたんですね。＞donaldさん ＞来週から・・・ 都会はちがいますのぉ〜。 帝都に近いぶん、消雪化されているのでは。＞まごしちさん
08/8/30
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４７９５ｋｍ。 なんとか３００ｋｍ／月をクリアできました。 まるで梅雨の天気みたい。
ホント梅雨みたいですね(-_-;) ところで･･･新車到着しました！
08/8/31
ついにロードの世界にも足をふみこみましたね。ようこそ。＞まごしちさん
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ４８２７ｋｍ。 天気予報に反して、セミウェット。 ちょっとがんばってみました。
こちらは、ずーっと雨です（とほほほ）。 ボクの８月を返せーっ！！
貴重な８月の晴れ間が奪われましたね。もうすぐ冬になると冬眠ですし。＞donaldさん
08/9/2
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４８４４ｋｍ。 秋晴れの良い天気です。風もなく一汗かくにはもってこいでした。
08/9/3
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４８６２ｋｍ。 また暑くなってきました。ウエアの選択に悩むところです。
08/9/4
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４８７９ｋｍ。 中間地点あたりで雨がパラパラ。ショートカットしようか迷いました。なんとか完走。 海から山への吹く風に変わりました。
08/9/5
本日、２１ｋｍ ｏｄｏ ４９００ｋｍ。 ５０００ｋｍまで、あと １００ｋｍ。 ９月中の達成を目指します。
またまた大台までカウントダウンですね！ ついに仕事が忙しい季節になり毎日営業車で出張、通勤･･･。 せっかくの新車もほったらかしです（苦笑）
08/9/6
本日、３９ｋｍ ｏｄｏ ４９３９ｋｍ。 じっくり走り込んでみました。ヘロヘロです。 ５０００ｋｍまで、あと ６１ｋｍ！
08/9/7
＞５０００ｋｍまで、あと ６１ｋｍ！ やっぱり「かめさん」は偉い!!
08/9/8
本日、２１ｋｍ ｏｄｏ ４９６０ｋｍ。 だいぶん肌寒くなってきましたが、ローディとは２名すれ違いました。 ５０００ｋｍまで、あと ４０ｋｍ！！
08/9/10
本日、２０ｋｍ ｏｄｏ ４９８０ｋｍ。 子鴨が数羽、川面をスイスイ泳いでいました。 今日はヒンヤリした空気の中を朝練。 ５０００ｋｍまで、あと２０ｋｍ！！！
プシュッ!!１本いっときました^ ^＜前夜祭
08/9/13
本日、２１ｋｍ ｏｄｏ 祝�X！５００１ｋｍ。 ついに、５０００ｋｍをクリアーしました！ ドンドンドン、パフパフ！ プシュッ！ つぎは６０００ｋｍを目指して！
オメデト〜!!＼（＠＾o＾）／ プシュプシュ!!
5000km達成おめでとうございます！ 今晩、1本いっときます！（笑） 私は、今週1週間出張で、今日も仕事･･･しかも雨。 明日こそ！（せめて明後日こそ！）
みなさま、サンクスです！！ 今晩、祝杯をあげます！！
おぉぉぉぉ〜！！ おめでとーございます。 記念に新しいラーメン店を開拓してきましたぁ〜（ガハハハ）。
08/9/14
ｄ様！ありがとゴザイマス。
08/9/15
本日、３３ｋｍ ｏｄｏ ５０３４ｋｍ。 筋肉痛が残ったり、残らなかったりと状態です。 無理せず、コツコツ走ってます。
08/9/23
本日、２０ｋｍ ｏｄｏ ５０５４ｋｍ。 久しぶりの朝練。 １週間で筋肉が脂肪に変わったみたいです。日々鍛錬！
ありゃ！？ 若葉さんの筋肉が脂肪化しているなら ボクは完全に「霜降り」状態です（ガハハハ）。 久しぶりに家内に誘われて来週（米沢サイクリングフェスタ）の試走（60km）へ行ってきます。
週イチだと体が鈍りますよねぇ〜・・・今日はお休みの日だけどチョイとアウトレットパークまで乗ってきまぁ〜す(35km)^ ^
08/9/24
いえいえ、霜降りでは無く「しなやかな筋肉」でしょう＞donaldさん。 そうなんです、日の出が遅くなってきたので、出発タイミングが遅れてしまうんですよ。で今日はパスってことに・・・＞お富さん。
08/9/27
本日、１５ｋｍ ｏｄｏ ５０６９ｋｍ。 向かい風が強くて、汗もでません。 雪の中漕いでた自分とは別モンです。
おはようございますー！ ようやく、雨あがりましたね。 本日は仕事なので、明日こそポタポタしたいです（笑）
明日は、60�qのチャリイベントに参加予定。 クライムヒル＆ダウンヒルありの芋煮付です（ガハハハ）。
「明日は芋煮会、クライムヒル＆ダウンヒル付」でしょ!!(笑)
08/9/30
順調に距離をのばしてますね＞まごしちさん。 ４５ｋｍくらいがお腹いっぱいの距離では・・・＞donaldさん。 ｔ助で祝杯ですね＞お富さん。
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ５０８７ｋｍ。 今月は３００ｋｍ／月達成ならずでした。 後半尻すぼみです。
08/10/18
最近鍛練記録が更新されず心配していました。 ご無事で何より^ ^ チリン♪・・・まもなくチリンチリン♪ですぅ
08/10/19
本日、２２ｋｍ ｏｄｏ ５１０９ｋｍ。 風邪気味で無理をすると地雷原でのお散歩になりますので。＞お富さん また、ライトを装着しようと思いながら先延ばし。 フロントブレーキの”ギーギー”音の調整・・・先延ばし。 チェーンの清掃・・・ など、ちょっと自転車から離れていました。 昨日調整完了しました。でも風が強いです。
08/10/21
チリンチリン♪♪ マイペースで行きませう^ ^
08/11/30
もしも〜し、元気ですかぁ〜!? そちらは、そろそろローラーの季節でしょうか? 寒さが身に凍みる季節に突入ですね・・・無理せず楽しみませう^ ^
おーいおーい!!
09/1/13
おーいおーいおーい！！ 元気でいますよねぇ〜！？
三点ローラー漕いでます（フゥ〜）。
09/12/29
今年も三点ローラーの季節を迎えました・・・。
08/7/17
おぉぉぉ〜！！
行きましたか『はせ川』。
しかも、幻のみそチャーシュー。
みそ系は、未だ未踏峰なんです・・・。
薄味噌味がベースの醤油スープに合っています。
しかも野菜入り！チャーシューが絶妙！！
＠１０００でも大満足です。
ほーほー。
そのうち喜多方サイクリングロードに遠征予定ですので、チャレンジしてみます・・・。って言っても『はせ川』は週末休みなんですよねぇ〜。
08/7/19
先週、本事務所から常駐事務所へのトライアングル通勤の途中、ラーメン二郎府中店に立ち寄りました。体育会系向けのあのボリュームと味付け、それに生ニンニクパワーで全開(全壊)となりました(^^; ) =3
次回は上品なラーメンにしておきます^ ^
08/7/20
ラーメン二郎松戸店で大盛りをオーダーした記憶が・・・
半分以上残しました＞お富さん。
本日、３１ｋｍ（一号機分＋１０ｋｍ）ｏｄｏ ４４３８ｋｍ。
今晩から移動して明日サーキット走行です。”もてぎ”は遠い。
「もてぎ」はキャンプできましたよね！？
自走ですし、最小限装備（タンクバック１０Ｌくらい）なので、カッパとタオルのみです（泣）。ＳＡや道の駅のベンチと友達になります。
若葉さんの「ベンチ寝」は想像できません（ガハハハ）。
ボクは、ショッチュウでした。
08/7/22
２３時に出発。予報に反して激雨の中を宇都宮まで６時間走行。
朝９時より１７時まで激走！転倒車続出でしたが”イイ汗”かきました。最高速２００ｋｍ／ｈ前後、コーナーリングスピード１００ｋｍ／ｈ以上で地面すれすれ、など非現実の世界を堪能してきました。全身筋肉痛です。また、本日は下道で６時間かけて戻ってきました。
08/7/25
本日、０ｋｍ 今日も雨で断念です。
昨日、クランクとホイルを換装。やっとオーダーしたとおりに完成しました。注文から１０ヶ月かかりました。
あらら、そちらは雨ですか・・・お気の毒ですm(_ _)m
こちらは毎日朝から「夏」してます。往復でヘロヘロになってます。今日は夕方から雨の予報ですが、チャリ通決行です(来週は夏休み(第１弾)で乗れないのでf^_^)
おおっ！雨でも決行ですか〜。 後頭部に泥のラインがクッキリですね。
来週夏休みとはうらやましい。山行ですか？
雨は免れましたが、スゲーッ砂嵐(小竜巻)に追いかけられました。家に着いた途端「ゴォ〜ッ&ピカッドン」と砂塵と雷でした・・・間一髪!!
来週は天候を見ながら近場で山行の予定です。空間or日記にレポしますね^ ^
＞クランクとホイルを換装。やっとオーダーしたとおりに完成しました。注文から１０ヶ月かかりました。
着々と進行中ですね。お気に入りの完成ですか?
レポお願いしますね^ ^
じゃ、＊ＳＰＷ吹上行ってきます。
08/7/26
やたー！山行ですかー。お富さんのフィールドですね。
雷様にはご注意を。
ええっ！キャンセル待ちではなかったのですか？＞donaldさん
08/7/27
本日、２１ｋｍ ｏｄｏ ４４５９ｋｍ。
ビデオレンタルの返却もかねて、遅くに出発（AM6:30)。
あつい、暑すぎる。ナイヤガラの滝でした。
ウサギさんのお昼寝中を利用して、距離を稼ぐ・・・
(-.-) Ｚｚzzz・・・・
ただいまぁ〜！！
「キャンセル待ち」ＮＧ⇒柵外一般客「当日見学」でした（トホホホ）。
『東北雪中野営会』の同窓会がメインでしたから・・・。
同じくただいまで〜す（笑）
吹上周辺を軽く走りました（ホントに軽く･･･）
下りは気持ち良く、登りはdonaldさんの姿が消えました（苦笑）
お疲れ様でした＞ＡＬＬ。
次はねビアンキの並走を！！＞ご両人
08/7/29
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４４７６ｋｍ。
Ｒディレーラーの調整をしつつ。
08/7/30
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４４９４ｋｍ。
ワンランク上のハブのカラカラ音がよい感じです。
08/8/3
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４５１１ｋｍ。
連日の高気温にさらされた身体を癒すため、とうもろこし、枝豆、冷やしトマトとビール・・・一進一退の攻防を繰り広げております。
08/8/5
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４５２９ｋｍ。
今朝は涼しいなかでの朝練。スタート時間により快適さ違います。
最近、暑さとにわか雨に負け続けです。
これから木曜まで出張なので、連敗記録更新です。
その気持ち良ーく分かります。
出発しようと思うとパラパラ、朝起きるとザーザーですが、昼間はピーカン。
08/8/9
本日、４３ｋｍ ｏｄｏ ４５７２ｋｍ。
なまった体に、ビシッと活を入れてやりました。
ローディーとアングラーがいっぱいでした。
朝からいきましたねー！
私は･･･寝坊です^_^;
今日は夕方までフリーなので、のんびりポタってきます。
昼間は気をつけてくださいね。
命にかかわりますよ（アワワワ）
かめさんスゲーッ!!
カメさんも、ウサギさんにつられて、お昼寝をしてしまったもんで・・・（あっ！！寝ちまった！）
08/8/10
本日、３３ｋｍ ｏｄｏ ４６０５ｋｍ。
早朝は２２℃と初秋を感じさせる爽やかさでした。
ウォ〜ッ!!
こちらは熱帯夜の毎日です(>_<)
08/8/11
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４６２３ｋｍ。
無意識に漕いでいる時間が出現する。どうも有酸素運動に切り換わった時間と一致していそうです。
08/8/12
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４６４０ｋｍ。
世の中は盆休みですね。
風がヒンヤリしてきましたね。
ウチは、明日から夏休みです。
そうそう、ヒンヤリという感じですね。
私も明日からです。でもすることが無いです。
08/8/13
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ４６７２ｋｍ。
現在、お留守番中です。久しぶりに料理を作っています。
食べ過ぎました・・・反省・・・。
08/8/14
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４６９０ｋｍ。
家に到着したら、雨がザーでした。
赤い乗り物のおかげで、両内股が低温火傷です。しかも全身筋肉痛付き。
おはようございます。
6:30に家を出発してすぐにポツポツ･･･速攻引返し（苦笑）
すごい雨と雷ですね。
正しい判断です＞まごしちさん。
08/8/16
＞赤い乗り物のおかげで、両内股が低温火傷です。しかも全身筋肉痛付き
どんな乗り物なんだろぅ(@_@)
新潟地方は天候が不順のようですね。関東地方は相変わらず暑い夏です・・・このところ午後の雷雲に悩まされています(>_<)
08/8/17
なかなか天候に恵まれなくて、不完全燃焼です＞お富さん
さて、現実に戻りますか・・・。
夏休みも、「あっ」というまに終わりました（フーッ）。
最終日の今日は、子どもの追っかけで鶴岡（海坂藩）まで家内とドライブ。
08/8/20
＞さて、現実に戻りますか・・・。
現実って辛いですね・・・
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４７０７ｋｍ。
７００ｋｍ 射程圏内ですね・・・背後よりかすかなロードノイズが聞こえる・・・ような。
大丈夫!! 来週は「ウサギさん」ですから(笑)
08/8/22
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４７２５ｋｍ。
急に寒くなってきました。ジャージかトレーニングウエアか迷うところです。空気圧もすぐ低くなっているので注意。
08/8/23
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４７４２ｋｍ。
３０ｋｍコースの予定でしたが風速１０−１２ｍのためショートカット。
ＭＡＸ往路は２４ｋｍ／ｈ・復路は４７ｋｍ／ｈでした。
恐るべし風の力！
仙台の所用のあと吹上に立ち寄ります（クッ）。
でも・・・雨雨雨予報。
ドシャ降りなら日帰りに変更（ガハハハ）。
土砂降りはご勘弁ですな。
普通降りならいいんですが。お気をつけください。
08/8/26
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４７６０ｋｍ。
涼しいーー。しかし風が強い。
Ａｖ．を２ｋｍ／ｈほど落として、のんびり朝練でした。
08/8/27
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４７７７ｋｍ。
毎朝、山から海へ風が吹いています。
今日から小学校が始まります（ｂｙ雪国）。
先週末から二学期が始まっています（ｂｙもっと雪国）。
本日、長袖でチャリ通勤しました！！
来週から始業の我が家は雪国で無いのかも!?（笑）
＞ｂｙもっと雪国
えっ！上手がいたんですね。＞donaldさん
＞来週から・・・
都会はちがいますのぉ〜。 帝都に近いぶん、消雪化されているのでは。＞まごしちさん
08/8/30
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４７９５ｋｍ。
なんとか３００ｋｍ／月をクリアできました。
まるで梅雨の天気みたい。
ホント梅雨みたいですね(-_-;)
ところで･･･新車到着しました！
08/8/31
ついにロードの世界にも足をふみこみましたね。ようこそ。＞まごしちさん
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ４８２７ｋｍ。
天気予報に反して、セミウェット。
ちょっとがんばってみました。
こちらは、ずーっと雨です（とほほほ）。
ボクの８月を返せーっ！！
貴重な８月の晴れ間が奪われましたね。もうすぐ冬になると冬眠ですし。＞donaldさん
08/9/2
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４８４４ｋｍ。
秋晴れの良い天気です。風もなく一汗かくにはもってこいでした。
08/9/3
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４８６２ｋｍ。
また暑くなってきました。ウエアの選択に悩むところです。
08/9/4
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４８７９ｋｍ。
中間地点あたりで雨がパラパラ。ショートカットしようか迷いました。なんとか完走。
海から山への吹く風に変わりました。
08/9/5
本日、２１ｋｍ ｏｄｏ ４９００ｋｍ。
５０００ｋｍまで、あと １００ｋｍ。
９月中の達成を目指します。
またまた大台までカウントダウンですね！
ついに仕事が忙しい季節になり毎日営業車で出張、通勤･･･。
せっかくの新車もほったらかしです（苦笑）
08/9/6
本日、３９ｋｍ ｏｄｏ ４９３９ｋｍ。
じっくり走り込んでみました。ヘロヘロです。
５０００ｋｍまで、あと ６１ｋｍ！
08/9/7
＞５０００ｋｍまで、あと ６１ｋｍ！
やっぱり「かめさん」は偉い!!
08/9/8
本日、２１ｋｍ ｏｄｏ ４９６０ｋｍ。
だいぶん肌寒くなってきましたが、ローディとは２名すれ違いました。
５０００ｋｍまで、あと ４０ｋｍ！！
08/9/10
本日、２０ｋｍ ｏｄｏ ４９８０ｋｍ。
子鴨が数羽、川面をスイスイ泳いでいました。
今日はヒンヤリした空気の中を朝練。
５０００ｋｍまで、あと２０ｋｍ！！！
プシュッ!!１本いっときました^ ^＜前夜祭
08/9/13
本日、２１ｋｍ ｏｄｏ 祝�X！５００１ｋｍ。
ついに、５０００ｋｍをクリアーしました！
ドンドンドン、パフパフ！ プシュッ！
つぎは６０００ｋｍを目指して！
オメデト〜!!＼（＠＾o＾）／ プシュプシュ!!
5000km達成おめでとうございます！
今晩、1本いっときます！（笑）
私は、今週1週間出張で、今日も仕事･･･しかも雨。
明日こそ！（せめて明後日こそ！）
みなさま、サンクスです！！
今晩、祝杯をあげます！！
おぉぉぉぉ〜！！
おめでとーございます。
記念に新しいラーメン店を開拓してきましたぁ〜（ガハハハ）。
08/9/14
ｄ様！ありがとゴザイマス。
08/9/15
本日、３３ｋｍ ｏｄｏ ５０３４ｋｍ。
筋肉痛が残ったり、残らなかったりと状態です。
無理せず、コツコツ走ってます。
08/9/23
本日、２０ｋｍ ｏｄｏ ５０５４ｋｍ。
久しぶりの朝練。
１週間で筋肉が脂肪に変わったみたいです。日々鍛錬！
ありゃ！？
若葉さんの筋肉が脂肪化しているなら
ボクは完全に「霜降り」状態です（ガハハハ）。
久しぶりに家内に誘われて来週（米沢サイクリングフェスタ）の試走（60km）へ行ってきます。
週イチだと体が鈍りますよねぇ〜・・・今日はお休みの日だけどチョイとアウトレットパークまで乗ってきまぁ〜す(35km)^ ^
08/9/24
いえいえ、霜降りでは無く「しなやかな筋肉」でしょう＞donaldさん。
そうなんです、日の出が遅くなってきたので、出発タイミングが遅れてしまうんですよ。で今日はパスってことに・・・＞お富さん。
08/9/27
本日、１５ｋｍ ｏｄｏ ５０６９ｋｍ。
向かい風が強くて、汗もでません。
雪の中漕いでた自分とは別モンです。
おはようございますー！
ようやく、雨あがりましたね。
本日は仕事なので、明日こそポタポタしたいです（笑）
明日は、60�qのチャリイベントに参加予定。
クライムヒル＆ダウンヒルありの芋煮付です（ガハハハ）。
「明日は芋煮会、クライムヒル＆ダウンヒル付」でしょ!!(笑)
08/9/30
順調に距離をのばしてますね＞まごしちさん。
４５ｋｍくらいがお腹いっぱいの距離では・・・＞donaldさん。
ｔ助で祝杯ですね＞お富さん。
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ５０８７ｋｍ。
今月は３００ｋｍ／月達成ならずでした。
後半尻すぼみです。
08/10/18
最近鍛練記録が更新されず心配していました。
ご無事で何より^ ^
チリン♪・・・まもなくチリンチリン♪ですぅ
08/10/19
本日、２２ｋｍ ｏｄｏ ５１０９ｋｍ。
風邪気味で無理をすると地雷原でのお散歩になりますので。＞お富さん
また、ライトを装着しようと思いながら先延ばし。
フロントブレーキの”ギーギー”音の調整・・・先延ばし。
チェーンの清掃・・・
など、ちょっと自転車から離れていました。
昨日調整完了しました。でも風が強いです。
08/10/21
チリンチリン♪♪
マイペースで行きませう^ ^
08/11/30
もしも〜し、元気ですかぁ〜!?
そちらは、そろそろローラーの季節でしょうか?
寒さが身に凍みる季節に突入ですね・・・無理せず楽しみませう^ ^
おーいおーい!!
09/1/13
おーいおーいおーい！！
元気でいますよねぇ〜！？
おーいおーい!!
三点ローラー漕いでます（フゥ〜）。
09/12/29
今年も三点ローラーの季節を迎えました・・・。