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先週から自転車を乗り始めた。 今朝１３ｋｍでｏｄｏ ６４ｋｍ。 ペダリングが少しずつ楽になってきた。 めざせ５００ｋｍ ５／８完走。 次は１０００ｋｍ！ ６／１７完走。 次は２０００ｋｍ！！ ９／２２完走。 ３０００ｋｍ！！！ １／１３完走。 ４０００ｋｍ！！！！ ６／１完走。 ５０００ｋｍ�X ９／１３完走。
コメント ▽全829件中の100件 ページ| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
07/4/8
donald
「いつから乗るのぉ〜！？」 「健康のためとか何とか言いながら買っておきながら（ブツブツ）。」 さて、そろそろ自転車通勤の準備でも始めますか。ボクも・・・。
若葉
くるしーですヨ。最初は。 ５時半出発で４５分間の鍛錬が、今の限界です。 最近気持ちヨクなってきました。 １ヶ月も続ければ、ちょこっとスリムになれそうです。
頑張りすぎに要注意！！ ボクもボチボチと、ゆ〜っくりスタートいたしましょう（ガハハハ）。
ぜひぜひ、ごゆるりと。
07/4/10
昨日は出張だったのでお休み。 本日、１２ｋｍ ｏｄｏ ７７ｋｍ。
先週末にＴａｎｔｏでプチ・パーティしました。 ７品（オマカセコース）が美味しかったです。 ドリンクは予算の関係で、特別持ち込み（ガハハハ）。 ピッツァが大好評でしたｙｏ。
いいですね。 ピッツァのアンチョビとチーズが絶妙でしたね。 いい汗を流して、おいしいモノを食べる。これです。
07/4/11
本日、１２ｋｍ ｏｄｏ ８９ｋｍ。 明日は待望の１００ｋｍ超かな。
若葉さんに感化されて・・・ 天気予報と相談しながら、「自転車通勤」を再開しました（アハアハ）。 それにしても、身体がなまってるぅ〜！！
やたー！ えらい！！ お互い無理せずがんばりましょう。 パッド入りのパンツを新調しちゃいました。
07/4/12
本日、１２ｋｍ ｏｄｏ 祝！１０１ｋｍ。 明日は出張でお休みです。（グスン）
久しぶりの「自転車通勤」で・・・ 自分のケツにパッドが付いたようです（ガハハハ）。 ココロナシか蟹股になってます（プッ）。
＞自分のケツにパッドが付いたようです その感覚わかります。
まだ、二日目なのに・・・ ウエストが２cmぐらい詰まった気になっているのは 「ボクだけ??」でしようか(ガハハハ)。 「donald(仮名)B長が始めるんなら・・・。」と 会社のマウンテンバイク・クラブの連中も チャリ通勤を始めました(オイオイ)。 「昨日60kmぐらい走ってきましたぁ〜!!」などという 連中です(ブルブル)。
07/4/13
おおーこわい。（プルプル） でも、ふとももが四角くなってきたように感じます。 健康増進に一役かってますね。
07/4/14
本日、１２ｋｍ ｏｄｏ １１３ｋｍ。 突然の通り雨と向かい風の洗礼を受けました。
07/4/15
本日、２７ｋｍ ｏｄｏ １４３ｋｍ。 昨日は久しぶりに磨いてあげました。 チェーンの汚れ落としと注油も。 自転車のパーツも少しずつ交換して愛着が湧いてきました。 今日はグリップを交換予定。
なんだかんだで、４１ｋｍ ｏｄｏ １５４ｋｍで〆。 あーあ、疲れた。
07/4/16
本日、１２ｋｍ ｏｄｏ １７０ｋｍ。 あれー、計算が合わないなー。 まーいっか。
07/4/18
昨日は雨のためお休み。 本日、１３ｋｍ ｏｄｏ １８３ｋｍ。
07/4/19
本日、９ｋｍ ｏｄｏ １９４ｋｍ。 明日は２００ｋｍか！
おぉぉぉ〜！！
家内にこっそり改造か！？
次回のｔａｎｔｏ遠征は・・・チャリだネ（ガハハハ）。
まずは「隠れ家・トー○ケ」ですね。 持参は寝袋とマットと食いタンのロング箸です。
07/4/20
T助の近くにイタリアン・レストラン『オネオネ』があります。ここの近くの河川敷公園もテントが張れ「オネオネ川原」として『隠れ家』に認定しています(ガハハハ)。
本日、１６ｋｍ ｏｄｏ 祝！ ２１０ｋｍ。 往復１００ｋｍを走れるカラダを作るにはまだまだ時間がかかります。（キッパリ） 先日、５階まで一気にのぼってみたんですが、息が切れてたいへんでした。（動悸がなかなか治まりません）
07/4/21
本日、１２ｋｍ ｏｄｏ ２２２ｋｍ。 雨の合間になんとか走れました。
07/4/22
本日、２５ｋｍ ｏｄｏ ２５０ｋｍ。 雨の予報を跳ね除けての決行。
07/4/8
「いつから乗るのぉ〜！？」
「健康のためとか何とか言いながら買っておきながら（ブツブツ）。」
さて、そろそろ自転車通勤の準備でも始めますか。ボクも・・・。
くるしーですヨ。最初は。
５時半出発で４５分間の鍛錬が、今の限界です。
最近気持ちヨクなってきました。
１ヶ月も続ければ、ちょこっとスリムになれそうです。
頑張りすぎに要注意！！
ボクもボチボチと、ゆ〜っくりスタートいたしましょう（ガハハハ）。
ぜひぜひ、ごゆるりと。
07/4/10
昨日は出張だったのでお休み。
本日、１２ｋｍ ｏｄｏ ７７ｋｍ。
先週末にＴａｎｔｏでプチ・パーティしました。
７品（オマカセコース）が美味しかったです。
ドリンクは予算の関係で、特別持ち込み（ガハハハ）。
ピッツァが大好評でしたｙｏ。
いいですね。
ピッツァのアンチョビとチーズが絶妙でしたね。
いい汗を流して、おいしいモノを食べる。これです。
07/4/11
本日、１２ｋｍ ｏｄｏ ８９ｋｍ。
明日は待望の１００ｋｍ超かな。
若葉さんに感化されて・・・
天気予報と相談しながら、「自転車通勤」を再開しました（アハアハ）。
それにしても、身体がなまってるぅ〜！！
やたー！ えらい！！
お互い無理せずがんばりましょう。
パッド入りのパンツを新調しちゃいました。
07/4/12
本日、１２ｋｍ ｏｄｏ 祝！１０１ｋｍ。
明日は出張でお休みです。（グスン）
久しぶりの「自転車通勤」で・・・
自分のケツにパッドが付いたようです（ガハハハ）。
ココロナシか蟹股になってます（プッ）。
＞自分のケツにパッドが付いたようです
その感覚わかります。
まだ、二日目なのに・・・
ウエストが２cmぐらい詰まった気になっているのは
「ボクだけ??」でしようか(ガハハハ)。
「donald(仮名)B長が始めるんなら・・・。」と
会社のマウンテンバイク・クラブの連中も
チャリ通勤を始めました(オイオイ)。
「昨日60kmぐらい走ってきましたぁ〜!!」などという
連中です(ブルブル)。
07/4/13
おおーこわい。（プルプル）
でも、ふとももが四角くなってきたように感じます。
健康増進に一役かってますね。
07/4/14
本日、１２ｋｍ ｏｄｏ １１３ｋｍ。
突然の通り雨と向かい風の洗礼を受けました。
07/4/15
本日、２７ｋｍ ｏｄｏ １４３ｋｍ。
昨日は久しぶりに磨いてあげました。
チェーンの汚れ落としと注油も。
自転車のパーツも少しずつ交換して愛着が湧いてきました。
今日はグリップを交換予定。
なんだかんだで、４１ｋｍ ｏｄｏ １５４ｋｍで〆。
あーあ、疲れた。
07/4/16
本日、１２ｋｍ ｏｄｏ １７０ｋｍ。
あれー、計算が合わないなー。
まーいっか。
07/4/18
昨日は雨のためお休み。
本日、１３ｋｍ ｏｄｏ １８３ｋｍ。
07/4/19
本日、９ｋｍ ｏｄｏ １９４ｋｍ。
明日は２００ｋｍか！
おぉぉぉ〜！！
家内にこっそり改造か！？
次回のｔａｎｔｏ遠征は・・・チャリだネ（ガハハハ）。
まずは「隠れ家・トー○ケ」ですね。
持参は寝袋とマットと食いタンのロング箸です。
07/4/20
T助の近くにイタリアン・レストラン『オネオネ』があります。ここの近くの河川敷公園もテントが張れ「オネオネ川原」として『隠れ家』に認定しています(ガハハハ)。
本日、１６ｋｍ ｏｄｏ 祝！ ２１０ｋｍ。
往復１００ｋｍを走れるカラダを作るにはまだまだ時間がかかります。（キッパリ）
先日、５階まで一気にのぼってみたんですが、息が切れてたいへんでした。（動悸がなかなか治まりません）
07/4/21
本日、１２ｋｍ ｏｄｏ ２２２ｋｍ。
雨の合間になんとか走れました。
07/4/22
本日、２５ｋｍ ｏｄｏ ２５０ｋｍ。
雨の予報を跳ね除けての決行。