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先週から自転車を乗り始めた。 今朝１３ｋｍでｏｄｏ ６４ｋｍ。 ペダリングが少しずつ楽になってきた。 めざせ５００ｋｍ ５／８完走。 次は１０００ｋｍ！ ６／１７完走。 次は２０００ｋｍ！！ ９／２２完走。 ３０００ｋｍ！！！ １／１３完走。 ４０００ｋｍ！！！！ ６／１完走。 ５０００ｋｍ�X ９／１３完走。
コメント ▽全829件中の100件 ページ| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
07/8/13
若葉
ただいま帰りました。 いいえ、赤い乗り物の方です。山形ナンバーや福島ナンバーの海水浴ファミリーとすれ違いました。 ちょっと脱水状態です。 キャンプ系は吹上にかぎります！！
07/8/14
本日、１６ｋｍ ｏｄｏ １６０２ｋｍ。 ひょっとして、今日は川原でヘキサを張れるかも＞○麟山
donald
ガス抜きもこまめにne。
07/8/15
本日、１６ｋｍ ｏｄｏ １６１９ｋｍ。 橋を渡る交差点でママチャリをやり過ごそうとしたとき、もう一台がノロノロ。あわてて足を着こうとしたら、トゥークリップが足にひっかかり、”グキッ”となってしまいました。でも大丈夫でした。アブナイアブナイ。
07/8/16
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ １６５１ｋｍ。 タイヤを細いモノに交換したらＡｖ．が３ｋｍ／ｈも上昇。 ロードレーサーの方々のフィールドにおジャマした感じです。１台には追いつき、１台には追い越され際に”おはようございます”って言われました。
夏休み最終日、ボクも早起きして40km漕いできました。 １度チャレンジしたかった峠越えも果たし気分上々です。 途中の「足湯」に湯がなくて残念でしたが、いいコース開拓ができました(プッ)。
４０ｋｍはすごい！（パチパチ） 新規コースの開拓は、冒険心を刺激しますね。
07/8/18
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ １６８９ｋｍ。 秋の虫たちが鳴きはじめました。夏も終わりですねー。
吹上にはチャリ持参ですか？
おはようございます。 一応２台持っていくつもりですが、雨と相談中なんです。 第１優先、こどもチャリ（雨予報ですぐ持参中止）。そしてマイチャリです。ただ雨予報だと考えますね。 しかもキャンプ道具を積むと自転車２台は辛そうです。現在アイテム減らしを検討中。
では、晴れ予報ならＭＴＢにします。 それ以外は、例年通りフリースタイルを持参しますね。 晴れたら、あの坂道に挑戦する！？（ふぅ〜）。
ところで、何人のエントリーですか？ 「芋煮会」メンバー（＠1000程度）に入ります？
いえーす、いえーす、お願いします。 ５月のｔ助と同じメンバーです。２名。
了〜解！！っていっても・・・ 玉こんさんに人数報告するだけですけどね（ガハハハ）。 前泊予定ですか？
”モチ” の ”ロン” です。 後席で寝ていくらしいので、荷物の積載能力が半減なんです。
料金体系がこの８月から変更になっているようで 「〜４人まで」の規定になっているようですから、前泊組はバラバラに二泊分払うより４人集まって手続きした方が、お徳のようですね！？
07/8/19
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ １７２１ｋｍ。 ススキの穂が見られるようになりました。秋です。 ＞料金体系が・・・・ そうなんですか。変わってしまったんですね。 しかし、関東圏に比べれば安いですね。それだけでも満足してます。
お冨さん
芋煮食いてぇ〜(笑) が、最終週に夏休みとって山に行くので次の機会にね。 今年は、表銀座から天気がよければ、北穂・奥穂・前穂から岳沢に抜けます。予備日入れて7泊8日の大縦走。 4月からの走行距離は約300km(二本足で(笑))体力もつかなぁ〜(>_<)
ついに山行ですね。がんばれー！ ３００ｋｍとは東海道を歩ききった距離ですね。それだけの準備であれば大丈夫ですね。
07/8/21
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ １７３８ｋｍ。 肌寒くなってきました。汗も少なくなってきたので水分補給量が減りました。吹上まであと３日。
「芋煮会」は、不滅ですから・・・＞お冨さん。 24日は、何時ごろ入りますか？ 玉こんご夫婦は早めに入っているはずです。 いつもの場所をキープしておいてくれるはずですが・・・。 ランドステーションＭのスペース空けておいてね（ガハハハ）。
はーい。 ２４日は朝６時発で２３０ｋｍ。５時間前後の行程です。 昼食を外で摂った場合は、昼過ぎになるかもしれません。 今回は同じ場所に、合流させていただきます。
07/8/22
荷物の搬入リストを作成しています。 アレもコレもと持って行きたいものがたくさん。 さて、何を削るべきか・・・・
ボクは、有能な養子を三人も抱えているので ドシドシ削っています(ガハハハ)。 兼用できるものはカットです。 マイテーブル・・・カット 焚き火用チェア・・・カット ランタン・・・カット
07/8/23
おおっ！！ うらやましい、カット！ 映画監督みたい・・・・・アクション！
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ １７５５ｋｍ。 いつもより、２ｋｍ／ｈほどスピードを抑えて走ると、楽チンですね。終わった後、疲れを感じません。
そのかわり、満一のことを考えて 小物が増えます（ガハハハ）。 ポンチョ＆ながぐつ ヘッドランプ 薪を余分に・・・ カップ麺にレトルト食材
07/8/24
積み込み完了しました。 ものすごく具がいっぱいです。 きっと、あれもこれも忘れてるんだろうなーー。
え〜と・・・ 防虫スプレー サンオイル 石鹸 忘れ物御三家です(ボクの)。 MTBは積んでいきます(プッ)。
07/8/27
２日連続の朝練お疲れ様でした。 あの激坂は初体験でした。平地ばかりの新潟の朝練は、ツーリングみたいなもんです。（反省）
各ギアを駆使して、いい練習コースですね！！ 今朝は、『蔵王ＭＴＢ（3時間耐久）』に参加した連中が悲鳴をあげて出社予定です。
07/8/28
もっと脚力強化とダイエットをしなければと思いました。 ”いいコース”と改めて言えるように・・・・
07/8/29
本日、１６ｋｍ ｏｄｏ １７８０ｋｍ。 吹上での総走行距離は９ｋｍということになります。（ビミョー）
じゃぁ〜、ボクは30ｋｍぐらい足しておきます（プッ）。
07/9/1
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ １７９７ｋｍ。 吹上の泥を落としてあげないと。 今日は整備の日にしよう。
07/9/2
本日、３１ｋｍ ｏｄｏ １８３５ｋｍ。 タイヤをロード用に交換。 向かい風が強かったけど、なんとか走りきりました。ずいぶん涼しくなりました。
おっと、気合はいってますねぇ〜！？ この一週間雨模様で、ちょっとストレスが溜まっています。
これからは、天気と相談する日が増えそうですね。 ところでチャリツーは何月までのご予定ですか。
今月川西町「ダリア杯」と来月「米沢フェスタ」、１１月上山市「ツール・ド・ラフランス」と今のところエントリーしています（ガハハハ）。
３大会制覇ですね。お見事！！
参加することに意義があるんです（キッパリ）！！ 特に来週の「ダリア杯」は過酷なＭＴＢの大会の 「応援エントリー」みたいなものです。 だって・・・抽選の景品がいいらしいんですもの！？
07/9/3
本日、１４ｋｍ ｏｄｏ １８４９ｋｍ。 日の出が遅くなってきたので、開始時間が遅くなりそうです。１０、１１月が心配。
07/9/4
本日、１５ｋｍ ｏｄｏ １８６４ｋｍ。 ススキの穂がいっぱいの川原をキコキコ。
秋ですねぇ〜！！
07/9/5
秋ですねー！！
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ １８８１ｋｍ。 さて２０００ｋｍまで、あと１１９ｋｍです。
来週には・・・！？ 祝杯ですね！！
07/9/6
本日、２１ｋｍ ｏｄｏ １９０２ｋｍ。 ムクドリ？の大群が、南に大移動してました。 ＞祝杯 がんばります！ ２０００ｋｍまで、あと９８ｋｍです。
チャリを漕いでいると・・・ 五感が蘇ってきますよね！？
そうですね。追い風、向かい風も耳で聞き分けられます。ハブの音なんかで。
07/9/8
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ １９３４ｋｍ。 晴れてたのに突然の雨で、後半の１５ｋｍはずぶ濡れ。 ２０００ｋｍまで、あと６６ｋｍ。
今日は暑くなりそうですね！？ これから野球の応援に向かいます。 球場へのチャリの乗り入れは・・・禁止されました＜次男
あれまーー。 これから、金沢へ出張です。明日は乗れません（グスン）。
金沢ですかぁ〜！？ 迷わず『ホワイトぎょうざ』ですね！！
ホワギョウですか。メモメモ・・・
某大学近くのイオンタウンの中に 『第７ぎょうざ』の「中（１０個）・中（ご飯）・トン汁」セットがお薦めです。 常に混んでいるのでカウンター席の後ろで 並びますが、フォーク並びではないので 勘が重要です（キッパリ）。 大（１５個）を頼むと・・・後悔します（ガハハハ）。
07/9/13
結局、ホワギョウは時間の都合で行けませんでした。（残念） 本日、２０ｋｍ ｏｄｏ １９５４ｋｍ。 早朝、あまりの肌寒さのため、ジャージを用意したほうが良いと思いました。 ２０００ｋｍまで、あと４６ｋｍ。
リベンジしてください（ガハハハ）。 くるくるメンバーでは、有名なところです。 今朝はボクも長袖で漕できました。
07/9/20
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ １９７１ｋｍ。 １週間ぶりの朝練になりました。ちょっと寒かったので、ジャージ上を着用。しかし、まだ早かったか。 ２０００ｋｍまで、あと２９ｋｍ。
今週中ですね！？
土曜日を目標にしております。 シャンパンを冷やしておいてください・・・
土曜日は『芋煮キャンプ』ですので 冷やして持っていきます（ガハハハ）。
来週の金曜日は私の誕生日なので、一足早く土曜に祝杯を挙げさせていただきます^_^
07/9/21
ハッピーバースデーです。下界のリズムに慣れましたか。＞お富さん 本日、１７ｋｍ ｏｄｏ １９８９ｋｍ。 明日はついに・・・ ２０００ｋｍまで、あと１１ｋｍ。
07/9/22
本日、２２ｋｍ ｏｄｏ 祝祝！２０１１ｋｍ。 ついに、２０００ｋｍをクリアーしました！ ドンドンドン、パフパフ！ 春までに３０００ｋｍを目標にしてみます。
祝・祝・祝！！
サンクスです。パンヤオ！
★祝福の大砲！☆(ノ^o^)♂ドド-ン ( ^_^)／□☆□＼(^_^ )カンパーイ （*＾¬＾*）ウィーッ モウイッパイ ← 今夜の若葉さん
今からはじめました（ウィーッ）。 麒麟と麒麟山の大吟醸です（プゥーーっ）。
07/9/23
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ２０４４ｋｍ。 心も新たにコキコキ。
目標まであと956km・・・頑張れ〜(笑)
プシュ・プシュ!!
07/9/24
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ２０７６ｋｍ。 風向きが海から山へ吹くようになりました。冬の風向きです。
07/9/29
本日、２０ｋｍ ｏｄｏ ２０９６ｋｍ。 深酒がたたって、昼過ぎからの練習でした。 体重も-13.5kgと順調に減っています。
ほぉ〜！？ ボクは、ちょっとハードな走りをサボると たちまちリバウンドです（ガハハハ）。 なぜって・・・食欲の秋。週末ごとに「芋煮会」が目白押しなんですもの（プッ）。 今日も、タントでパーティなんです（ひぇ〜）。
私も芋煮会でリバウンドしたいです（ジュルジュル）。 パーティーいいですね。 仕事でを久々にイタリアンを食しました。
07/9/30
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ２１１３ｋｍ。 そろそろ整備をしなければ。変速の具合がイマイチなので。
07/10/2
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ２１３０ｋｍ。 早朝はライトが必要です。蝙蝠がぶつかってきました。
ウインド・ブレーカーも着たいぐらいですが、 走り出すと暑いし、微妙ですね！？
07/10/3
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ２１４７ｋｍ。 ウインドブレーカーなどそろえなければなりませんなー。 太陽が出てくるとポカポカしてきます。日の出前は、出発時間により冬と秋ほどの違いがあります。
今朝はロングスパッツ着用しました。 しかし、グローブがボロボロの為、手先がかじかんで痛いぐらいでした（フーッ）。
07/10/6
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ２１８０ｋｍ。 １２℃くらいでしょうか、寒い寒い。 ４月のほうがずっと寒かったのに。カラダが対応できないんでしょうね。
シェープアップした結果と言うことですね・・・。 夕べも「ソロキャンプ」を満喫してきました（ウッシッシ）。 金曜ソロキャンがマイブームです。
いいなー（ハァ）。 今日も仕事でした・・・
07/10/7
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ２１９７ｋｍ。 今日は新潟マラソン大会のため、午前中交通規制がはいります。よって海コースは断念しました。
07/10/13
本日、２６ｋｍ ｏｄｏ ２２２３ｋｍ。 風邪と出張で１週間ぶりでした。 しかし、天気予報と大違いの土砂降り！ こんなにずぶ濡れで帰宅したのは、はじめて。
07/10/14
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ２２４１ｋｍ。 昨日の雨の汚れをきれいにしてから出発しました。
おっーと、風邪ですか・・・「燃料」補給して、気をつけてくださいね(^_^) 10年前のサイクルコンピューター(単身中ママチャリにつけてました)やボトルホルダー等を取り付けて着々と「鍛練」の準備中です。
戸隠より無事生還しました・・・。 二日間きっちり晴れた戸隠は珍しかったです（キッパリ）。 中社まで二往復しました。 吹上のほうがきつかったです（ガハハハ）。
07/10/16
新車での鍛錬報告待ってマース！＞お富さん 中社２往復とは・・・すごい行動力・・・でもキャンプと自転車で楽しさ２倍ですね。＞donaldさん
哲さんのオールドＡＲＡＹＡが心配で 最初はとばせませんでしたぁ〜！！ 翌朝はかっとんできました（アハアハ）。
07/10/19
カッコいいウィンドブレーカーを捜していますがなかなかありません（ウヒョヒョ）。
07/10/20
ウインドブレーカーも欲しいですが、週末のお天気が一番欲しいです。自転車に乗れないよぉー（リバウンドが・・・）
先日、降水確率７０％のなかＲ１１３を仙台方面へ。 宮城県に入った途端土砂降りになり、家内にピックアップしてもらいました。 念願の二井宿峠越えを果たしました（フーッ）。 ちょっとしたヒルクライム。国道のトンネルがあんなに 怖いとは・・・。 来月は、いよいよ『ツール・ド・ラフランス』です（ガハハハ）。
07/10/21
今日も雨。先々週の風邪で家族に迷惑をかけている関係、強行できずにいます。 先日、国道１１３のトンネンル内で自転車を発見。見ているこちらが怖くなりました。トンネルは気をつけてください。 ＞ラフランス ついにですね。
「自信ないなぁ〜！？」鍛錬不足の家内も心配顔。 昨日も午後からの晴れ間をぬって２２ｋｍほど 漕いできました。二人で。 途中小雨がぱらつき慌ててダウンヒル。 立ち乗りで登ってくるチャリダーがなんと うちの会社のメンバーでした。
07/10/22
夫婦で鍛錬とはご立派！ しかも、身内の隠れ練習コースになっているんですね？
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ２２５８ｋｍ。 １週間ぶりの自転車。寒くて寒くて引き返そうかと思いました。ウエア類を考えねば。 しかし、帰ってからシャワーをあびるととても爽快！
習慣とは恐ろしいもので・・・。 もうチャリ無しではダメでしょ！？
「雪峰祭」は行けそうですか？ ｔ助泊は？？ ボクは今黄色信号が点滅していますが・・・ なんとか参加したいと思って調整中です。
07/8/13
ただいま帰りました。
いいえ、赤い乗り物の方です。山形ナンバーや福島ナンバーの海水浴ファミリーとすれ違いました。
ちょっと脱水状態です。
キャンプ系は吹上にかぎります！！
07/8/14
本日、１６ｋｍ ｏｄｏ １６０２ｋｍ。
ひょっとして、今日は川原でヘキサを張れるかも＞○麟山
ガス抜きもこまめにne。
07/8/15
本日、１６ｋｍ ｏｄｏ １６１９ｋｍ。
橋を渡る交差点でママチャリをやり過ごそうとしたとき、もう一台がノロノロ。あわてて足を着こうとしたら、トゥークリップが足にひっかかり、”グキッ”となってしまいました。でも大丈夫でした。アブナイアブナイ。
07/8/16
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ １６５１ｋｍ。
タイヤを細いモノに交換したらＡｖ．が３ｋｍ／ｈも上昇。
ロードレーサーの方々のフィールドにおジャマした感じです。１台には追いつき、１台には追い越され際に”おはようございます”って言われました。
夏休み最終日、ボクも早起きして40km漕いできました。
１度チャレンジしたかった峠越えも果たし気分上々です。
途中の「足湯」に湯がなくて残念でしたが、いいコース開拓ができました(プッ)。
４０ｋｍはすごい！（パチパチ）
新規コースの開拓は、冒険心を刺激しますね。
07/8/18
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ １６８９ｋｍ。
秋の虫たちが鳴きはじめました。夏も終わりですねー。
吹上にはチャリ持参ですか？
おはようございます。
一応２台持っていくつもりですが、雨と相談中なんです。
第１優先、こどもチャリ（雨予報ですぐ持参中止）。そしてマイチャリです。ただ雨予報だと考えますね。
しかもキャンプ道具を積むと自転車２台は辛そうです。現在アイテム減らしを検討中。
では、晴れ予報ならＭＴＢにします。
それ以外は、例年通りフリースタイルを持参しますね。
晴れたら、あの坂道に挑戦する！？（ふぅ〜）。
ところで、何人のエントリーですか？
「芋煮会」メンバー（＠1000程度）に入ります？
いえーす、いえーす、お願いします。
５月のｔ助と同じメンバーです。２名。
了〜解！！っていっても・・・
玉こんさんに人数報告するだけですけどね（ガハハハ）。
前泊予定ですか？
”モチ” の ”ロン” です。
後席で寝ていくらしいので、荷物の積載能力が半減なんです。
料金体系がこの８月から変更になっているようで
「〜４人まで」の規定になっているようですから、前泊組はバラバラに二泊分払うより４人集まって手続きした方が、お徳のようですね！？
07/8/19
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ １７２１ｋｍ。
ススキの穂が見られるようになりました。秋です。
＞料金体系が・・・・
そうなんですか。変わってしまったんですね。
しかし、関東圏に比べれば安いですね。それだけでも満足してます。
芋煮食いてぇ〜(笑)
が、最終週に夏休みとって山に行くので次の機会にね。
今年は、表銀座から天気がよければ、北穂・奥穂・前穂から岳沢に抜けます。予備日入れて7泊8日の大縦走。
4月からの走行距離は約300km(二本足で(笑))体力もつかなぁ〜(>_<)
ついに山行ですね。がんばれー！
３００ｋｍとは東海道を歩ききった距離ですね。それだけの準備であれば大丈夫ですね。
07/8/21
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ １７３８ｋｍ。
肌寒くなってきました。汗も少なくなってきたので水分補給量が減りました。吹上まであと３日。
「芋煮会」は、不滅ですから・・・＞お冨さん。
24日は、何時ごろ入りますか？
玉こんご夫婦は早めに入っているはずです。
いつもの場所をキープしておいてくれるはずですが・・・。
ランドステーションＭのスペース空けておいてね（ガハハハ）。
はーい。
２４日は朝６時発で２３０ｋｍ。５時間前後の行程です。
昼食を外で摂った場合は、昼過ぎになるかもしれません。
今回は同じ場所に、合流させていただきます。
07/8/22
荷物の搬入リストを作成しています。
アレもコレもと持って行きたいものがたくさん。
さて、何を削るべきか・・・・
ボクは、有能な養子を三人も抱えているので
ドシドシ削っています(ガハハハ)。
兼用できるものはカットです。
マイテーブル・・・カット
焚き火用チェア・・・カット
ランタン・・・カット
07/8/23
おおっ！！
うらやましい、カット！
映画監督みたい・・・・・アクション！
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ １７５５ｋｍ。
いつもより、２ｋｍ／ｈほどスピードを抑えて走ると、楽チンですね。終わった後、疲れを感じません。
そのかわり、満一のことを考えて
小物が増えます（ガハハハ）。
ポンチョ＆ながぐつ
ヘッドランプ
薪を余分に・・・
カップ麺にレトルト食材
07/8/24
積み込み完了しました。
ものすごく具がいっぱいです。
きっと、あれもこれも忘れてるんだろうなーー。
え〜と・・・
防虫スプレー
サンオイル
石鹸
忘れ物御三家です(ボクの)。
MTBは積んでいきます(プッ)。
07/8/27
２日連続の朝練お疲れ様でした。
あの激坂は初体験でした。平地ばかりの新潟の朝練は、ツーリングみたいなもんです。（反省）
各ギアを駆使して、いい練習コースですね！！
今朝は、『蔵王ＭＴＢ（3時間耐久）』に参加した連中が悲鳴をあげて出社予定です。
07/8/28
もっと脚力強化とダイエットをしなければと思いました。
”いいコース”と改めて言えるように・・・・
07/8/29
本日、１６ｋｍ ｏｄｏ １７８０ｋｍ。
吹上での総走行距離は９ｋｍということになります。（ビミョー）
じゃぁ〜、ボクは30ｋｍぐらい足しておきます（プッ）。
07/9/1
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ １７９７ｋｍ。
吹上の泥を落としてあげないと。
今日は整備の日にしよう。
07/9/2
本日、３１ｋｍ ｏｄｏ １８３５ｋｍ。
タイヤをロード用に交換。
向かい風が強かったけど、なんとか走りきりました。ずいぶん涼しくなりました。
おっと、気合はいってますねぇ〜！？
この一週間雨模様で、ちょっとストレスが溜まっています。
これからは、天気と相談する日が増えそうですね。
ところでチャリツーは何月までのご予定ですか。
今月川西町「ダリア杯」と来月「米沢フェスタ」、１１月上山市「ツール・ド・ラフランス」と今のところエントリーしています（ガハハハ）。
３大会制覇ですね。お見事！！
参加することに意義があるんです（キッパリ）！！
特に来週の「ダリア杯」は過酷なＭＴＢの大会の
「応援エントリー」みたいなものです。
だって・・・抽選の景品がいいらしいんですもの！？
07/9/3
本日、１４ｋｍ ｏｄｏ １８４９ｋｍ。
日の出が遅くなってきたので、開始時間が遅くなりそうです。１０、１１月が心配。
07/9/4
本日、１５ｋｍ ｏｄｏ １８６４ｋｍ。
ススキの穂がいっぱいの川原をキコキコ。
秋ですねぇ〜！！
07/9/5
秋ですねー！！
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ １８８１ｋｍ。
さて２０００ｋｍまで、あと１１９ｋｍです。
来週には・・・！？
祝杯ですね！！
07/9/6
本日、２１ｋｍ ｏｄｏ １９０２ｋｍ。
ムクドリ？の大群が、南に大移動してました。
＞祝杯
がんばります！
２０００ｋｍまで、あと９８ｋｍです。
チャリを漕いでいると・・・
五感が蘇ってきますよね！？
そうですね。追い風、向かい風も耳で聞き分けられます。ハブの音なんかで。
07/9/8
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ １９３４ｋｍ。
晴れてたのに突然の雨で、後半の１５ｋｍはずぶ濡れ。
２０００ｋｍまで、あと６６ｋｍ。
今日は暑くなりそうですね！？
これから野球の応援に向かいます。
球場へのチャリの乗り入れは・・・禁止されました＜次男
あれまーー。
これから、金沢へ出張です。明日は乗れません（グスン）。
金沢ですかぁ〜！？
迷わず『ホワイトぎょうざ』ですね！！
ホワギョウですか。メモメモ・・・
某大学近くのイオンタウンの中に
『第７ぎょうざ』の「中（１０個）・中（ご飯）・トン汁」セットがお薦めです。
常に混んでいるのでカウンター席の後ろで
並びますが、フォーク並びではないので
勘が重要です（キッパリ）。
大（１５個）を頼むと・・・後悔します（ガハハハ）。
07/9/13
結局、ホワギョウは時間の都合で行けませんでした。（残念）
本日、２０ｋｍ ｏｄｏ １９５４ｋｍ。
早朝、あまりの肌寒さのため、ジャージを用意したほうが良いと思いました。
２０００ｋｍまで、あと４６ｋｍ。
リベンジしてください（ガハハハ）。
くるくるメンバーでは、有名なところです。
今朝はボクも長袖で漕できました。
07/9/20
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ １９７１ｋｍ。
１週間ぶりの朝練になりました。ちょっと寒かったので、ジャージ上を着用。しかし、まだ早かったか。
２０００ｋｍまで、あと２９ｋｍ。
今週中ですね！？
土曜日を目標にしております。
シャンパンを冷やしておいてください・・・
土曜日は『芋煮キャンプ』ですので
冷やして持っていきます（ガハハハ）。
来週の金曜日は私の誕生日なので、一足早く土曜に祝杯を挙げさせていただきます^_^
07/9/21
ハッピーバースデーです。下界のリズムに慣れましたか。＞お富さん
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ １９８９ｋｍ。
明日はついに・・・
２０００ｋｍまで、あと１１ｋｍ。
07/9/22
本日、２２ｋｍ ｏｄｏ 祝祝！２０１１ｋｍ。
ついに、２０００ｋｍをクリアーしました！
ドンドンドン、パフパフ！
春までに３０００ｋｍを目標にしてみます。
祝・祝・祝！！
サンクスです。パンヤオ！
★祝福の大砲！☆(ノ^o^)♂ドド-ン
( ^_^)／□☆□＼(^_^ )カンパーイ
（*＾¬＾*）ウィーッ モウイッパイ ← 今夜の若葉さん
今からはじめました（ウィーッ）。
麒麟と麒麟山の大吟醸です（プゥーーっ）。
07/9/23
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ２０４４ｋｍ。
心も新たにコキコキ。
目標まであと956km・・・頑張れ〜(笑)
プシュ・プシュ!!
07/9/24
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ２０７６ｋｍ。
風向きが海から山へ吹くようになりました。冬の風向きです。
07/9/29
本日、２０ｋｍ ｏｄｏ ２０９６ｋｍ。
深酒がたたって、昼過ぎからの練習でした。
体重も-13.5kgと順調に減っています。
ほぉ〜！？
ボクは、ちょっとハードな走りをサボると
たちまちリバウンドです（ガハハハ）。
なぜって・・・食欲の秋。週末ごとに「芋煮会」が目白押しなんですもの（プッ）。
今日も、タントでパーティなんです（ひぇ〜）。
私も芋煮会でリバウンドしたいです（ジュルジュル）。
パーティーいいですね。
仕事でを久々にイタリアンを食しました。
07/9/30
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ２１１３ｋｍ。
そろそろ整備をしなければ。変速の具合がイマイチなので。
07/10/2
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ２１３０ｋｍ。
早朝はライトが必要です。蝙蝠がぶつかってきました。
ウインド・ブレーカーも着たいぐらいですが、
走り出すと暑いし、微妙ですね！？
07/10/3
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ２１４７ｋｍ。
ウインドブレーカーなどそろえなければなりませんなー。
太陽が出てくるとポカポカしてきます。日の出前は、出発時間により冬と秋ほどの違いがあります。
今朝はロングスパッツ着用しました。
しかし、グローブがボロボロの為、手先がかじかんで痛いぐらいでした（フーッ）。
07/10/6
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ２１８０ｋｍ。
１２℃くらいでしょうか、寒い寒い。
４月のほうがずっと寒かったのに。カラダが対応できないんでしょうね。
シェープアップした結果と言うことですね・・・。
夕べも「ソロキャンプ」を満喫してきました（ウッシッシ）。
金曜ソロキャンがマイブームです。
いいなー（ハァ）。
今日も仕事でした・・・
07/10/7
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ２１９７ｋｍ。
今日は新潟マラソン大会のため、午前中交通規制がはいります。よって海コースは断念しました。
07/10/13
本日、２６ｋｍ ｏｄｏ ２２２３ｋｍ。
風邪と出張で１週間ぶりでした。
しかし、天気予報と大違いの土砂降り！
こんなにずぶ濡れで帰宅したのは、はじめて。
07/10/14
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ２２４１ｋｍ。
昨日の雨の汚れをきれいにしてから出発しました。
おっーと、風邪ですか・・・「燃料」補給して、気をつけてくださいね(^_^)
10年前のサイクルコンピューター(単身中ママチャリにつけてました)やボトルホルダー等を取り付けて着々と「鍛練」の準備中です。
戸隠より無事生還しました・・・。
二日間きっちり晴れた戸隠は珍しかったです（キッパリ）。
中社まで二往復しました。
吹上のほうがきつかったです（ガハハハ）。
07/10/16
新車での鍛錬報告待ってマース！＞お富さん
中社２往復とは・・・すごい行動力・・・でもキャンプと自転車で楽しさ２倍ですね。＞donaldさん
哲さんのオールドＡＲＡＹＡが心配で
最初はとばせませんでしたぁ〜！！
翌朝はかっとんできました（アハアハ）。
07/10/19
カッコいいウィンドブレーカーを捜していますがなかなかありません（ウヒョヒョ）。
07/10/20
ウインドブレーカーも欲しいですが、週末のお天気が一番欲しいです。自転車に乗れないよぉー（リバウンドが・・・）
先日、降水確率７０％のなかＲ１１３を仙台方面へ。
宮城県に入った途端土砂降りになり、家内にピックアップしてもらいました。
念願の二井宿峠越えを果たしました（フーッ）。
ちょっとしたヒルクライム。国道のトンネルがあんなに
怖いとは・・・。
来月は、いよいよ『ツール・ド・ラフランス』です（ガハハハ）。
07/10/21
今日も雨。先々週の風邪で家族に迷惑をかけている関係、強行できずにいます。
先日、国道１１３のトンネンル内で自転車を発見。見ているこちらが怖くなりました。トンネルは気をつけてください。
＞ラフランス
ついにですね。
「自信ないなぁ〜！？」鍛錬不足の家内も心配顔。
昨日も午後からの晴れ間をぬって２２ｋｍほど
漕いできました。二人で。
途中小雨がぱらつき慌ててダウンヒル。
立ち乗りで登ってくるチャリダーがなんと
うちの会社のメンバーでした。
07/10/22
夫婦で鍛錬とはご立派！
しかも、身内の隠れ練習コースになっているんですね？
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ２２５８ｋｍ。
１週間ぶりの自転車。寒くて寒くて引き返そうかと思いました。ウエア類を考えねば。
しかし、帰ってからシャワーをあびるととても爽快！
習慣とは恐ろしいもので・・・。
もうチャリ無しではダメでしょ！？
「雪峰祭」は行けそうですか？
ｔ助泊は？？
ボクは今黄色信号が点滅していますが・・・
なんとか参加したいと思って調整中です。