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先週から自転車を乗り始めた。 今朝１３ｋｍでｏｄｏ ６４ｋｍ。 ペダリングが少しずつ楽になってきた。 めざせ５００ｋｍ ５／８完走。 次は１０００ｋｍ！ ６／１７完走。 次は２０００ｋｍ！！ ９／２２完走。 ３０００ｋｍ！！！ １／１３完走。 ４０００ｋｍ！！！！ ６／１完走。 ５０００ｋｍ�X ９／１３完走。
コメント ▽全829件中の100件 ページ| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
08/4/30
若葉
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ３８０１ｋｍ。 久々の朝練です。 整備された自転車というのは、大変気持ちが良い！ ブレーキ、変速、漕ぎ出しの”味わい”を噛みしめつつ。
08/5/1
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ３８１９ｋｍ。 路肩の雑草が伸びてきて、夏のかおりがします。 ついに、ジャージの下を脱ぎ、レーパンでのトレーニング になりました。
donald
七分のスパッツにレーパンを重ねています。 朝夕はチト辛いので・・・。
山形はまだ肌寒いんですね。＞ｄ様
08/5/2
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ３８３７ｋｍ。 若葉１号機のタイヤを溝アリに交換。 明日に向けての準備も、着々と進行中。
本当は、村松の桜並木を走りたかったんですが・・・。 新緑を期待しながら朝入りします。
08/5/6
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ３８７５ｋｍ。（＋２０ｋｍ込み） 今日はＡＭ４：００に発進。
連休中は家内とぽたリング。 普段通らないようないろんなところを漕いで見ました。 あ〜あ、ＧＷも今日で終了。 ファイナルは長男のアメフト応援に繰り出します。
お疲れさまです。 ぐる○るさんに殺されそうですが、社命には絶対服従です（キッパリ・・・この時だけ・・）
そーそー大事な業務命令ですからね（ガハハハ）。
08/5/12
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ３８９３ｋｍ。 オヤジキャンプ後に大風邪をひいてしまい、３日ほど寝込んでいました。・・・もったいない・・・アレもしたかったのに。 そいでもって、久しぶりの朝練です。 今日より平常営業します。
『社会復帰』は時間がかかるでしょう（ガハハハ）！！プチ浦島太郎状態が・・・羨ましい。
お冨さん
＞オヤジキャンプ後に大風邪をひいてしまい、３日ほど寝込んでいました。 やっぱり燃料不足でしょう(笑)
08/5/13
本日、７ｋｍ ｏｄｏ ３９００ｋｍ。 中間地点で後輪パンク！！押して歩いてきました（泣）。 ＞浦島太郎 その通りでした。社会復帰がむずかしい＞ｄ様 ＞燃料不足 ストックはたくさんあったんですが、給油をしませんでした。＞お富さん
ゆっくり社会復帰してくださいね（プッ）。
08/5/16
本日、パンク修理とタイヤ交換 念願のパンク修理。これで明日はトレーニングができます。 ついでに１号機をスリックタイヤに交換。 現実社会は厳しかった・・・・＞浦島太郎
ゆっくり、仕事の山を崩していきましょう（ガハハハ）。 命は取られませんから・・・。たぶん。
ふぁひっ（ハイ）・・ ＞白煙の向こうから
08/5/17
本日、２ｋｍ ｏｄｏ ３９０２ｋｍ。 ３０ｋｍ走る気合のもと、わずか２ｋｍで再パンク！ チューブ交換時にタイヤビードがチューブを噛んでいたのが原因です。 すでに何回かチューブ交換を経験していたのですが・・。 ２３ｃはすべてが薄くできているので、細心の注意を払ってもこんなことが起きるんですね。ちょっと凹みました。
本日、家内と半日ツーリンク（約７０�q）に出ます。 途中、とあるラーメンショップと有名団子屋で休憩を入れつつ長井市の『白つつじ公園』を目指します。 去年は１日がかりでしたが、夕方家内はお友だちとの お食事会があるので、必死に帰ってくるでしょう（ガハハハ）。
確か昨年は、”距離を偽りながら励まして完走させた”という例のルートですね。
いぇ〜す！！ 家内も、いろんなツーリングに参加して 場数を踏んできたので、今年は大丈夫でしょう（ガハハハ）。 時間に余裕があれば『エルベ』にもお立ち寄りするかも・・・。
エルベか・・・いいなぁ・・ 現在、かばん持ちで奈良にいます。 はぁーあーー・・・・
結局、時間がなくて（「白つつじ公園」で昼寝）、エルベはカットになりました（ガハハハ）。 いいツーリンクに適度な疲労が気持ちいい！！
08/5/18
＞現在、かばん持ちで奈良にいます 社会復帰の道は険しい・・・(笑)
そーそーいろいろと手続きがあるんですよね！？＞若葉さん。
08/5/20
本日もパンク修理。 雨だし湿気ムンムンなので”ハムスター”は自重しました。 ４０００ｋｍまで、あと９８ｋｍ！
＞４０００ｋｍまで、あと９８ｋｍ！ スゲ〜ッ!!ウサギさんは、やっと目を覚ましました(@_@)
うっう・・・・うさぎさんに気付かれてしまいましたか。 ねーーむれー♪、ねーむれー♪・・・
08/5/21
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ３９２０ｋｍ。 タイヤの修理も完了し快調快調！ いい汗でした。 ４０００ｋｍまで、あと ８０ｋｍ！
桧原湖でお祝いしたかったなぁ〜！！
残念です・・・
08/5/23
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ３９３７ｋｍ。 いつパンクするか、ビクビクしてました。 ４０００ｋｍまで、あと ６３ｋｍ！
08/5/24
本日、３１ｋｍ ｏｄｏ ３９６８ｋｍ。 久々のロング鍛錬です。 ４０００ｋｍまで、あと ３２ｋｍ！
＞４０００ｋｍまで、あと ３２ｋｍ！ 今夜は前夜祭ですね^ ^
08/5/25
おぉぉぉ〜もうすぐですね。 昨日ロケハン「桧原湖1周」1.5時間。 本日本番1時間10分の完走でした（フーッ）。
お疲れ様です。 ２週もしちゃったんですね（驚）！
08/5/28
本日、１９ｋｍ ｏｄｏ ３９８７ｋｍ。 雨やら出張やらでお預け状態。 ４０００ｋｍまで、あと１３ｋｍ！（ロックオンしました）
ワクワク!!
08/6/1
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ 祝祝祝祝！４００４ｋｍ。 ついに、４０００ｋｍをクリアーしました！ ドンドンドン、パフパフ！ つぎは５０００ｋｍを目指して！
祝・祝・祝・祝!!
Thanks！
プシュッ!!ゴクゴク・・・ンマ〜ッ!!
もう１本、いっとく？
いくいくっ!!
まごしち
お邪魔しま〜す（笑） 4000km達成おめでとうございます！ 陰ながら応援してました!? 5000km目指して頑張ってください!(^^)!
おぉぉぉ〜!! 新たなギャラリーが現れましたね(プッ)>まごしちさん。
08/6/2
ありがとうございます！！ まーずは５００ｋｍ壁を軽く突破しちゃってください＞まごしちさん。
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４０２２ｋｍ。 サイクリングロード上にカブトムシの臭いが。 夏が近い。
08/6/7
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４０３９ｋｍ。 ５日ぶりの朝練です。羽虫がブンブンでした。 これから、また仕事です・・・
08/6/8
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４０５７ｋｍ。 今日は久々のお休み。 なんとこれから会社仲間とＢＢＱなんでーす。
梅雨の中休み? 東北はまだ入梅前のはず・・・。 BBQの成功を祈る!!
新潟良い天気です。 八木ケ鼻より只今帰宅。子供たちと合わせ山のような洗濯もの･･･（笑） 暑いので自転車は夕方かな？ようやく200km突破。500kmはまだまだ遠い･･･。
＞ようやく200km突破。500kmはまだまだ遠い･･･ こんちわ、まごしちさん 継続のコツは・・・マイペースです。ボクは「ウサギさん」です(笑) 頑張って下さい^ ^
＞お富さん 継続のコツ、了解しました！ ありがとうございます(^o^)
08/6/9
ＢＢＱは大成功でしたが、ふだん口にしないカルビ（村上牛１０００円／１００ｇ）に、お腹がびっくり！ トイレに行ったり来たりで、情けないかったです＞donaldさん。 八木ヶ鼻もピーカンですよね。日焼けで腕が痛い。予報ではくもりだったのに＞まごしちさん。 ノンアルコールのビールのような飲み物が、肉の脂を溶かしてくれなかったのが原因かも・・・アルコール飲料万歳！＞お富さん。
徐々に体質改善が進んでいるんでしょうね>若葉さん。
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４０７４ｋｍ。 ツインＢＢＱＢＯＸを洗ったり、ＤＯ２８シーズニングなどで、書き込み時間がありませんでした。 また減りはじめましたよ＞ｄ様
08/6/11
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４０９１ｋｍ。 空気圧のチェックは３日に１度、グリスアップは１週間に１度必要です。
＞空気圧のチェックは３日に１度・・・ ロードはやっぱりシビアですね。MTBは週一で大丈夫です・・・ズボラな「ウサギさん」にピッタシ!!(笑) グリスアップは、さらさらタイプを週一です^ ^
>また減りはじめましたよ＞ｄ様 すごいですねぇ〜!? ここらでボクの肉体もチューンナップしないと・・・。
08/6/12
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４１０８ｋｍ。 連続で朝練できているので、足が軽いです。チョイと重めのギアでもいけちゃいます。 先日のパンクが堪えてます＞お富さん。 減量は最大のチューンナップだと思い知らされました＞donaldさん。
08/6/13
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４１２６ｋｍ（ヨイフロ？） ドロップハンドルの下部の持ち方が分かってきました。 意外と楽かも。
>減量は最大のチューンナップだと思い知らされました 説得力あるなぁ〜！！
08/6/14
本日、１５ｋｍ ｏｄｏ ４１４１ｋｍ。 突然の雨にショートカット。 若葉２号機にテフロン加工を施してやりました。
やっぱ雨ですかぁ〜!? 西の空が暗いですもの・・・。 家内とのチャリツーリングもショートカットになりそうです(ガハハハ)。 テフロン加工とは!?
＞テフロン加工とは!? 車の外装で、コーティングするアレです。 昔、そのバイトをしてまして、その溶剤がまだストックしてあるんです。 まあ、”ワックスがけ”とかわりませんが、スベスベ感と光沢は、なかなかのもんですよ。
なーるほと!! 溶剤を塗るわけですね(ホーホー)。 労わってますねえ〜２号(チャリ・ゴホゴホ)。 ウチのチャリたちには内緒にしておいてください(ガハハハ)。
08/6/15
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ４１７３ｋｍ。 昨日、息子と釣りなんぞをしました。 ブラックバスやナマズを釣り上げる小学３年生を横目にボ−ズ。悲しい釣りです。
＞悲しい釣りです よくあることです(笑)・・・めげずにいきましょう^ ^
今朝、色が変わって、固くなったナマズを釣った場所にリリースしてきました。ナムナム。
08/6/16
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４１９１ｋｍ。 ニューウェア（父の日到着）での朝練。 リバウンドは許されません！（ピチピチ）
計算されてますねぇ〜＞若葉ママ。
08/6/17
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４２０８ｋｍ。 すれ違う自転車が４台。 ”キミたち！気合がたりないんじゃない？”氷点下ライダーの独り言です。
＞”キミたち！気合がたりないんじゃない？” スミマセン･･･（爆）
いえいえ。 ”ＤＥ ＲＯＳＡ”とか”ＣＯＬＮＡＧＯ”とか、５０万円以上のバイクと最近すれ違うので、今まで何処に隠れてたのかと思って・・・・
あぁ〜、確かに！（笑）
＞今まで何処に隠れてたのかと思って・・・・ いえいえ、きっと南のリゾートで浦島太郎してたんだと思います(笑)
08/6/18
なるほど！！＞お富さん。
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４２２６ｋｍ。 空梅雨もそろそろ限界でしょうか。 雨が続くとストレスが溜まる。
08/6/23
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４２４３ｋｍ。 ５日ぶりの朝練でしたので、少々の小雨でも決行！ 禁断症状がでてましたぜぇ＞ＡＬＬ。
08/6/24
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４２６１ｋｍ。 １時間寝過ごしてしまい、いざ出発！ 天然クーラーのご利益が消えている・・・ 川原はジョギンガーでウジャウジャでした。夏到来。
先週末の疲れ（遊び）が・・・。 ペダリングのバランスが悪いらしく 左ひざの内側が痛いんです（プッ）。
ご自愛くださいませ。 ひざの痛みは何らかの警告です。
08/6/27
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４２７８ｋｍ。 カキコミをすっかり忘れていました。 ＡＭ３：００より活動してましたが、これから２出張のため、準備でバタバタしてて。
08/7/1
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４２９６ｋｍ。 ３週連続で休み無しですが、これのおかげでストレス発散になってます。キモチイイ！
08/7/2
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４３１３ｋｍ。 冷たい空気とぬるい空気を切り裂いて突き進んでいます。 Ａｖ．２６ｋｍ／ｈ。
＞Ａｖ．２６ｋｍ／ｈ 転んじゃダメよ(ナムナム) 通勤のAv.22km/h、巡航25〜30km/h、Max60km/hダス^ ^
08/7/3
＞転んじゃダメよ・・・・ おバカ犬で懲りてます＞お富さん。 ＞Max60km/h こちらこそ転んじゃダメだすよ。
先日、後続の家内を確認するため振り向いた途端 歩道の縁石に触れそうになり、危うく転びそうになりました（ガハハハ）。 サイドミラー（小型）は、使ってますか？＞ご両人
本日出勤時、左折車に巻き込まれそうになりました（怒） サイドミラー必要でしょうか???
転倒には気をつけましょう(笑)＞ALL ＞左折車に巻き込まれそうになりました 交差点では車との並行走行はタブーです。 ウィンカー出さない阿呆もいますので・・・お気をつけ下さいm(_ _)m ＞サイドミラー・・・ 道路状況(環境)によるでしょうが、一般道を走るのならあったほうがベターかな。後ろから迫る車の状況が把握できますから。特に、2t〜4tのタチの悪いトラックには要注意です。スレスレの追い越し、幅寄せは恐怖です(>_<)
私は車の来ないサイクリングロードと時間帯も朝５時ごろという時間を選らんでいるので、車のいない道を選んで走ってます。
08/7/5
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４３３０ｋｍ。 除草作業があったので、枯れ草が散乱しておりました。 お手入れが大変。 また、仕事です。復帰以来、休みが無い・・・
命を取られないよう・・・それにしても社会復帰の道は険しい(@_@)
08/7/9
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４３４８ｋｍ。 やっと代休をいただけました。 さて、家族サービスでもしますか〜（ハァ）。
で・・・吹上は？
08/7/13
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ４３８０ｋｍ。 やっと、朝練をすることができました。 それにしても、出発前と後では気分が大分違います。
今朝は爽やかでしたね〜。暑くなりそうです。
08/7/17
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４３９７ｋｍ。 ペースが良くないです。 昨日は逃亡をこころみてしまいました。 ”はせ川”のみそチャーシュー・・・美味でした。
08/4/30
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ３８０１ｋｍ。
久々の朝練です。
整備された自転車というのは、大変気持ちが良い！
ブレーキ、変速、漕ぎ出しの”味わい”を噛みしめつつ。
08/5/1
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ３８１９ｋｍ。
路肩の雑草が伸びてきて、夏のかおりがします。
ついに、ジャージの下を脱ぎ、レーパンでのトレーニング
になりました。
七分のスパッツにレーパンを重ねています。
朝夕はチト辛いので・・・。
山形はまだ肌寒いんですね。＞ｄ様
08/5/2
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ３８３７ｋｍ。
若葉１号機のタイヤを溝アリに交換。
明日に向けての準備も、着々と進行中。
本当は、村松の桜並木を走りたかったんですが・・・。
新緑を期待しながら朝入りします。
08/5/6
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ３８７５ｋｍ。（＋２０ｋｍ込み）
今日はＡＭ４：００に発進。
連休中は家内とぽたリング。
普段通らないようないろんなところを漕いで見ました。
あ〜あ、ＧＷも今日で終了。
ファイナルは長男のアメフト応援に繰り出します。
お疲れさまです。
ぐる○るさんに殺されそうですが、社命には絶対服従です（キッパリ・・・この時だけ・・）
そーそー大事な業務命令ですからね（ガハハハ）。
08/5/12
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ３８９３ｋｍ。
オヤジキャンプ後に大風邪をひいてしまい、３日ほど寝込んでいました。・・・もったいない・・・アレもしたかったのに。
そいでもって、久しぶりの朝練です。
今日より平常営業します。
『社会復帰』は時間がかかるでしょう（ガハハハ）！！プチ浦島太郎状態が・・・羨ましい。
＞オヤジキャンプ後に大風邪をひいてしまい、３日ほど寝込んでいました。
やっぱり燃料不足でしょう(笑)
08/5/13
本日、７ｋｍ ｏｄｏ ３９００ｋｍ。
中間地点で後輪パンク！！押して歩いてきました（泣）。
＞浦島太郎
その通りでした。社会復帰がむずかしい＞ｄ様
＞燃料不足
ストックはたくさんあったんですが、給油をしませんでした。＞お富さん
ゆっくり社会復帰してくださいね（プッ）。
08/5/16
本日、パンク修理とタイヤ交換
念願のパンク修理。これで明日はトレーニングができます。
ついでに１号機をスリックタイヤに交換。
現実社会は厳しかった・・・・＞浦島太郎
ゆっくり、仕事の山を崩していきましょう（ガハハハ）。
命は取られませんから・・・。たぶん。
ふぁひっ（ハイ）・・ ＞白煙の向こうから
08/5/17
本日、２ｋｍ ｏｄｏ ３９０２ｋｍ。
３０ｋｍ走る気合のもと、わずか２ｋｍで再パンク！
チューブ交換時にタイヤビードがチューブを噛んでいたのが原因です。
すでに何回かチューブ交換を経験していたのですが・・。
２３ｃはすべてが薄くできているので、細心の注意を払ってもこんなことが起きるんですね。ちょっと凹みました。
本日、家内と半日ツーリンク（約７０�q）に出ます。
途中、とあるラーメンショップと有名団子屋で休憩を入れつつ長井市の『白つつじ公園』を目指します。
去年は１日がかりでしたが、夕方家内はお友だちとの
お食事会があるので、必死に帰ってくるでしょう（ガハハハ）。
確か昨年は、”距離を偽りながら励まして完走させた”という例のルートですね。
いぇ〜す！！
家内も、いろんなツーリングに参加して
場数を踏んできたので、今年は大丈夫でしょう（ガハハハ）。
時間に余裕があれば『エルベ』にもお立ち寄りするかも・・・。
エルベか・・・いいなぁ・・
現在、かばん持ちで奈良にいます。
はぁーあーー・・・・
結局、時間がなくて（「白つつじ公園」で昼寝）、エルベはカットになりました（ガハハハ）。
いいツーリンクに適度な疲労が気持ちいい！！
08/5/18
＞現在、かばん持ちで奈良にいます
社会復帰の道は険しい・・・(笑)
そーそーいろいろと手続きがあるんですよね！？＞若葉さん。
08/5/20
本日もパンク修理。
雨だし湿気ムンムンなので”ハムスター”は自重しました。
４０００ｋｍまで、あと９８ｋｍ！
＞４０００ｋｍまで、あと９８ｋｍ！
スゲ〜ッ!!ウサギさんは、やっと目を覚ましました(@_@)
うっう・・・・うさぎさんに気付かれてしまいましたか。
ねーーむれー♪、ねーむれー♪・・・
08/5/21
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ３９２０ｋｍ。
タイヤの修理も完了し快調快調！
いい汗でした。
４０００ｋｍまで、あと ８０ｋｍ！
桧原湖でお祝いしたかったなぁ〜！！
残念です・・・
08/5/23
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ３９３７ｋｍ。
いつパンクするか、ビクビクしてました。
４０００ｋｍまで、あと ６３ｋｍ！
08/5/24
本日、３１ｋｍ ｏｄｏ ３９６８ｋｍ。
久々のロング鍛錬です。
４０００ｋｍまで、あと ３２ｋｍ！
＞４０００ｋｍまで、あと ３２ｋｍ！
今夜は前夜祭ですね^ ^
08/5/25
おぉぉぉ〜もうすぐですね。
昨日ロケハン「桧原湖1周」1.5時間。
本日本番1時間10分の完走でした（フーッ）。
お疲れ様です。
２週もしちゃったんですね（驚）！
08/5/28
本日、１９ｋｍ ｏｄｏ ３９８７ｋｍ。
雨やら出張やらでお預け状態。
４０００ｋｍまで、あと１３ｋｍ！（ロックオンしました）
ワクワク!!
08/6/1
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ 祝祝祝祝！４００４ｋｍ。
ついに、４０００ｋｍをクリアーしました！
ドンドンドン、パフパフ！
つぎは５０００ｋｍを目指して！
祝・祝・祝・祝!!
Thanks！
プシュッ!!ゴクゴク・・・ンマ〜ッ!!
もう１本、いっとく？
いくいくっ!!
お邪魔しま〜す（笑）
4000km達成おめでとうございます！
陰ながら応援してました!?
5000km目指して頑張ってください!(^^)!
おぉぉぉ〜!!
新たなギャラリーが現れましたね(プッ)>まごしちさん。
08/6/2
ありがとうございます！！
まーずは５００ｋｍ壁を軽く突破しちゃってください＞まごしちさん。
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４０２２ｋｍ。
サイクリングロード上にカブトムシの臭いが。
夏が近い。
08/6/7
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４０３９ｋｍ。
５日ぶりの朝練です。羽虫がブンブンでした。
これから、また仕事です・・・
08/6/8
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４０５７ｋｍ。
今日は久々のお休み。
なんとこれから会社仲間とＢＢＱなんでーす。
梅雨の中休み?
東北はまだ入梅前のはず・・・。
BBQの成功を祈る!!
新潟良い天気です。
八木ケ鼻より只今帰宅。子供たちと合わせ山のような洗濯もの･･･（笑）
暑いので自転車は夕方かな？ようやく200km突破。500kmはまだまだ遠い･･･。
＞ようやく200km突破。500kmはまだまだ遠い･･･
こんちわ、まごしちさん
継続のコツは・・・マイペースです。ボクは「ウサギさん」です(笑)
頑張って下さい^ ^
＞お富さん
継続のコツ、了解しました！
ありがとうございます(^o^)
08/6/9
ＢＢＱは大成功でしたが、ふだん口にしないカルビ（村上牛１０００円／１００ｇ）に、お腹がびっくり！
トイレに行ったり来たりで、情けないかったです＞donaldさん。
八木ヶ鼻もピーカンですよね。日焼けで腕が痛い。予報ではくもりだったのに＞まごしちさん。
ノンアルコールのビールのような飲み物が、肉の脂を溶かしてくれなかったのが原因かも・・・アルコール飲料万歳！＞お富さん。
徐々に体質改善が進んでいるんでしょうね>若葉さん。
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４０７４ｋｍ。
ツインＢＢＱＢＯＸを洗ったり、ＤＯ２８シーズニングなどで、書き込み時間がありませんでした。
また減りはじめましたよ＞ｄ様
08/6/11
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４０９１ｋｍ。
空気圧のチェックは３日に１度、グリスアップは１週間に１度必要です。
＞空気圧のチェックは３日に１度・・・
ロードはやっぱりシビアですね。MTBは週一で大丈夫です・・・ズボラな「ウサギさん」にピッタシ!!(笑)
グリスアップは、さらさらタイプを週一です^ ^
>また減りはじめましたよ＞ｄ様
すごいですねぇ〜!?
ここらでボクの肉体もチューンナップしないと・・・。
08/6/12
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４１０８ｋｍ。
連続で朝練できているので、足が軽いです。チョイと重めのギアでもいけちゃいます。
先日のパンクが堪えてます＞お富さん。
減量は最大のチューンナップだと思い知らされました＞donaldさん。
08/6/13
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４１２６ｋｍ（ヨイフロ？）
ドロップハンドルの下部の持ち方が分かってきました。
意外と楽かも。
>減量は最大のチューンナップだと思い知らされました
説得力あるなぁ〜！！
08/6/14
本日、１５ｋｍ ｏｄｏ ４１４１ｋｍ。
突然の雨にショートカット。
若葉２号機にテフロン加工を施してやりました。
やっぱ雨ですかぁ〜!?
西の空が暗いですもの・・・。
家内とのチャリツーリングもショートカットになりそうです(ガハハハ)。
テフロン加工とは!?
＞テフロン加工とは!?
車の外装で、コーティングするアレです。
昔、そのバイトをしてまして、その溶剤がまだストックしてあるんです。
まあ、”ワックスがけ”とかわりませんが、スベスベ感と光沢は、なかなかのもんですよ。
なーるほと!!
溶剤を塗るわけですね(ホーホー)。
労わってますねえ〜２号(チャリ・ゴホゴホ)。
ウチのチャリたちには内緒にしておいてください(ガハハハ)。
08/6/15
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ４１７３ｋｍ。
昨日、息子と釣りなんぞをしました。
ブラックバスやナマズを釣り上げる小学３年生を横目にボ−ズ。悲しい釣りです。
＞悲しい釣りです
よくあることです(笑)・・・めげずにいきましょう^ ^
今朝、色が変わって、固くなったナマズを釣った場所にリリースしてきました。ナムナム。
08/6/16
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４１９１ｋｍ。
ニューウェア（父の日到着）での朝練。
リバウンドは許されません！（ピチピチ）
計算されてますねぇ〜＞若葉ママ。
08/6/17
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４２０８ｋｍ。
すれ違う自転車が４台。
”キミたち！気合がたりないんじゃない？”氷点下ライダーの独り言です。
＞”キミたち！気合がたりないんじゃない？”
スミマセン･･･（爆）
いえいえ。
”ＤＥ ＲＯＳＡ”とか”ＣＯＬＮＡＧＯ”とか、５０万円以上のバイクと最近すれ違うので、今まで何処に隠れてたのかと思って・・・・
あぁ〜、確かに！（笑）
＞今まで何処に隠れてたのかと思って・・・・
いえいえ、きっと南のリゾートで浦島太郎してたんだと思います(笑)
08/6/18
なるほど！！＞お富さん。
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４２２６ｋｍ。
空梅雨もそろそろ限界でしょうか。
雨が続くとストレスが溜まる。
08/6/23
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４２４３ｋｍ。
５日ぶりの朝練でしたので、少々の小雨でも決行！
禁断症状がでてましたぜぇ＞ＡＬＬ。
08/6/24
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４２６１ｋｍ。
１時間寝過ごしてしまい、いざ出発！
天然クーラーのご利益が消えている・・・
川原はジョギンガーでウジャウジャでした。夏到来。
先週末の疲れ（遊び）が・・・。
ペダリングのバランスが悪いらしく
左ひざの内側が痛いんです（プッ）。
ご自愛くださいませ。
ひざの痛みは何らかの警告です。
08/6/27
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４２７８ｋｍ。
カキコミをすっかり忘れていました。
ＡＭ３：００より活動してましたが、これから２出張のため、準備でバタバタしてて。
08/7/1
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４２９６ｋｍ。
３週連続で休み無しですが、これのおかげでストレス発散になってます。キモチイイ！
08/7/2
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４３１３ｋｍ。
冷たい空気とぬるい空気を切り裂いて突き進んでいます。
Ａｖ．２６ｋｍ／ｈ。
＞Ａｖ．２６ｋｍ／ｈ
転んじゃダメよ(ナムナム)
通勤のAv.22km/h、巡航25〜30km/h、Max60km/hダス^ ^
08/7/3
＞転んじゃダメよ・・・・
おバカ犬で懲りてます＞お富さん。
＞Max60km/h
こちらこそ転んじゃダメだすよ。
先日、後続の家内を確認するため振り向いた途端
歩道の縁石に触れそうになり、危うく転びそうになりました（ガハハハ）。
サイドミラー（小型）は、使ってますか？＞ご両人
本日出勤時、左折車に巻き込まれそうになりました（怒）
サイドミラー必要でしょうか???
転倒には気をつけましょう(笑)＞ALL
＞左折車に巻き込まれそうになりました
交差点では車との並行走行はタブーです。
ウィンカー出さない阿呆もいますので・・・お気をつけ下さいm(_ _)m
＞サイドミラー・・・
道路状況(環境)によるでしょうが、一般道を走るのならあったほうがベターかな。後ろから迫る車の状況が把握できますから。特に、2t〜4tのタチの悪いトラックには要注意です。スレスレの追い越し、幅寄せは恐怖です(>_<)
私は車の来ないサイクリングロードと時間帯も朝５時ごろという時間を選らんでいるので、車のいない道を選んで走ってます。
08/7/5
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４３３０ｋｍ。
除草作業があったので、枯れ草が散乱しておりました。
お手入れが大変。
また、仕事です。復帰以来、休みが無い・・・
命を取られないよう・・・それにしても社会復帰の道は険しい(@_@)
08/7/9
本日、１８ｋｍ ｏｄｏ ４３４８ｋｍ。
やっと代休をいただけました。
さて、家族サービスでもしますか〜（ハァ）。
で・・・吹上は？
08/7/13
本日、３２ｋｍ ｏｄｏ ４３８０ｋｍ。
やっと、朝練をすることができました。
それにしても、出発前と後では気分が大分違います。
今朝は爽やかでしたね〜。暑くなりそうです。
08/7/17
本日、１７ｋｍ ｏｄｏ ４３９７ｋｍ。
ペースが良くないです。
昨日は逃亡をこころみてしまいました。
”はせ川”のみそチャーシュー・・・美味でした。