snow peak club

14/5/25

hayapan

そうだったんですか？？
日記斜め読みで気付きませんでした（汗）
元気そうで安心しました＾＾
ご自愛くださいね。

食生活って大事ですよね



ボクもたまたま食生活を見直すいい機会に恵まれました。




　

14/5/26

ぱどる

みっさん
＞リハビリ
食生活を根本から見直すといったところでしょうか
今は食べてはいけないものとか調理方法での注意点があるので毎日の献立がちょっと難しいです。

ぱどる

hayapanさん
社会生活が送れていますのでご安心を　（笑）

＞食生活って大事ですよね
はい、健康も全てそこからですね
気をつけているつもりでしたが抜けていた部分に対する警告と受け取っています

＞食生活を見直すいい機会
お互い元気な身体で再会したいですね。（＾＾）

14/5/17

ねお

お尻合いの輪ですね！（笑）

早速このウェアを着てポタリングでしょうか！？(^-^)

14/5/22

ぱどる

現実回避さん
あの痛さはもうこりごりです。（笑）

ぱどる

ねおさん
＞お尻合いの輪ですね！
上手い！！（座布団3枚！！）（爆）
本当にｄさんに感謝です。

ロードバイクは休眠期間に入ったので最近再生したカミサンのママチャリで試してみようかと・・・（クスクス）

14/5/16

ぱどる

ルートラボを使って今回のコースを解析してみました。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/...

*現実回避*

(＾ｰ^)ノ お疲れ様でした！

ケガも無く、素敵な出逢いに感謝ですね〜♪

14/5/22

ぱどる

＞ケガも無く、
帰ってから膝の痛みが続き整形のお世話になってます。
軟骨が磨り減ってるんだから無理しちゃダメと釘を刺されました。
でも有能な理学療法士さんのリハビリのおかげでガニ股を矯正するように指導され快方に向かっています。（＾＾）

＞素敵な出逢いに感謝
人力移動の旅ならではの日記に書ききれないほどの出逢いがありました。
そのたびにたくさんのパワーを貰えて・・・
感謝、感謝です。 ＞現実回避さん

14/5/14

ぱどる

ねおさん
西伊豆の山道は鼻をつままれても判らない位の暗闇でした(^.^;

＞お友達の美味しそうな画像、
あの画像がねおさんのところにも？（クスッ）
お腹空かして歩いていたのに罪ですよねぇ（爆）

（順番が前後してしまって失礼しました）

14/5/17

オサモテッド351

大そうなトラブルだったようで、
かなり歩いたんですね^^;
ご一報頂ければお迎えに…

14/5/22

ぱどる

＞大そうなトラブル
ハブ交換に伴ってスポーク取替えまで、あとはプロショップに診断をしてもらわなければならないと思います。

＞かなり歩いたんですね
松崎ならバスを使う手もあったんですけどね。（笑）
でもダウンヒルは可能だったので2箇所の長い下りを使ってかなり距離を稼げました。

＞ご一報頂ければお迎えに…
そう言っていただけて嬉しいです。
次回自転車で伊豆を訪問する時は事前に連絡しますのでサポート宜しくお願いします。（＾＾）

14/5/12

ぱどる

あきたかさん
さすがにご存知だったようで（笑）

＞長坂の翁
高橋が山梨に店を出したと聞いてましたが結局行けず・・・
今は広島に雪花山房という蕎麦やと道場を開いたそうですね。

あきたか

まだ名人が山梨にいたころに初めて行きました。
それから何回か行っていますよ、長坂も

14/5/16

ぱどる

あきたかさん
なかなかの食通ですね。
伊豆で美味しいものが安く食べられるところご存知でしたらまた教えてください。（＾＾）

14/5/11

ぱどる

オサモテッドさん
おはようございま〜す♪

実は初日の出発が大幅に遅れた上にその日に走る未経験区間だけで50ｋｍ位あったのでちょっとバタバタしてました
安くて美味しい食堂とかいろいろ聞きたかったんですが・・・

また遊びに行きますのでその時はどこかでご一緒できれば嬉しいです。（＾＾）

14/5/12

まごしち

この写真からもアップダウンの辛さが想像されます(￣O￣;)

ぱどる

まごしちさん
このあたりを走っている頃にはお尻の痛さが半端なく、立ち漕ぎか押して歩く方が楽なくらいでした
下り坂は嬉しいけれど荒れた路面からの振動がさらにお尻を刺激して・・・（ToT）

14/5/10

ぱどる

ねおさん
＞猪or鹿肉画像
頭は食べたがっていたのですが身体は吸収の早いものしか受け付けなくて・・・（とほほ）
帰ってから食べればよかったと後悔してます。

*現実回避*

うわ〜！ 鹿は喰った事茄子 (｡＞(エ)＜｡)

ぱどる

現実回避さん
鹿肉は鶏ささ身に匹敵する高たんぱく低脂肪でビタミンB2・B6、ナイアシン、カリウム、鉄分、亜鉛が豊富だそうです。

鹿の脚力が手に入るかも、（笑）

14/5/10

ぱどる

ココアぱぱさん

お久しぶりです（＾＾）

お元気でしたか？

また懲りずに行ってきました

前回も帰ってから古傷が痛みましたが

やっと治ってきたのに今回は右膝をやってしまって・・・（とほほ）

しばらくリハビリに通う必要があるんだそうです

でも身体をフルに使って遊ぶのは止められそうにありません（爆）
＞又何時か

また・・・なんて言ってると出来なくなってしまうんで

行きたくなった時がチャンスですよ。（＾＾）

*現実回避*

ぱどるさんって ス・テ・キ　(*/∇＼*) キャ!!

ぱどる

でしょでしょ（ウソ）（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！＞現実回避さん

14/5/8

ぱどる

donaldさん
＞レオタード型も調達してきましたよ
奥様の悲鳴が聞こえてきそうですが・・・（爆）

でも自転車に乗る皆さんの共通の痛みと知ってホッとしました。

14/5/10

*現実回避*

<(; ^ ｰ^) 私、お尻硬いのかな〜？（ぷっ）
臀部筋は痛くなるんですが･･･

あっ！　レーパンは必須です！

ぱどる

現実回避さん
お風呂に入ると沁みたので「股ずれ」かな？と思って洗ってはオロナインを繰り返していたら3日くらいでかなり治ってきました。
ボクの場合は体重が原因かと・・・（爆）

＞あっ！　レーパンは必須です！
了解です('∇'ゞ
明日早速見に行ってきます。

14/5/8

ぱどる

まごしちさんも同じ経験があるのですね　（クスッ）

ボクが走っていた道は途中で二股に分かれていてどちらの先にも×マーク（とほほ）
少し戻ったところで「これは？」という道があったので急坂を押し始めましたが幹線道路までの道のりが長かったこと（ふぅ〜）
でも途中で通りがかった小学校のグランドでサッカーの練習をしていたのでそれを見ながらの休憩も楽しかったんですよ。（＾＾）

14/5/10

*現実回避*

＞海岸沿いの灯りが着いているあたりが白浜
今日の泊地はまだ見えません

<(; ^ ｰ^) 楽しそうで･･･　辛そうで･･･（ぷっ）

ぱどる

現実回避さん
数年前に伊豆稜線歩道を1区間だけ歩いたことがありましたが
伊豆ってめっちゃおっきいな〜と実感
それは自転車に乗り換えても同じでした

脚力がないのでかなり押しましたが、長いダウンヒルが待ってるんだと思うとそれはそれで楽しかったです。
ボクもMっ気たっぷり？（爆）

14/5/8

ぱどる

donaldさん
ミスコースしても長い上り坂を押して歩いてもそれはそれで楽かったし少しも苦にはならなかったです
それはやっぱり自分の一番好きなことをやっているからですよね。（＾＾）

14/8/20

NCYY

いつものパターンで、教えていただいたり、色々な情報を帰宅後に反すうすることになりました・・

半島の中央を行き帰りしたため、シンクロ？するような所も少なくて残念です。
135号線は、河津から今井浜海岸へ出て、稲取の方くらいまで。
写真の景色も心当たりがなく、また再訪、共有してみたいと思います！

ぱどる

NCYYさん
伊豆は季節を問わず渋滞しやすいところですが盆休みはさぞかし・・・(^.^;

もし車でしたら414号線を下田まで走りそこから海沿いの国道１３６号線→県道１６号線（石廊崎廻り）→国道１３６号線がお勧めです（コースもシンクロしています）
下田以南は車が少ないので比較的走り易いんですよ
ただしＧＳやコンビニが東伊豆に比べて少ないので注意が必要ですけどね。

14/5/6

ぱどる

＞まだ日の早い時間帯でしょうか
カメラの記録を見るとちょうど12時ころです
熱海駅で買った「特選小鯵押し寿司」をホームで頬張ってました（笑）

目の前に止まっていた黒船電車がリゾート特急と勘違いしていてすっかり乗り遅れてしまいましたが、ギリギリ輪行バッグのスペースを確保できてちょっとホッとした瞬間です。＞NCYYさん

まごしち

どんな旅だったか楽しみです！（笑）

14/5/7

ぱどる

まごしちさん
ここだけの話ですが・・・
唯一のUL屋根のペグを忘れてしまうという失敗もありの旅でした。（爆）