snow peak club

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朝五時に起きて、皇居まで走行した。
風があり、気持ちの良い朝でした。
皇居でランナーに声をかけられた。　志村のほうからこられている老人で、３０Kほど走っているとの事
クレージー

自宅→大塚→皇居→御茶ノ水→巣鴨地蔵→自宅


Tm 1:14,29
Dst 21,91
Av 18.1
Mx 40.4
Odo 887.6
7月 82.11

池袋→荒川ロード→秋が瀬公園→入間大橋→川越喜多院→川越駅
折りたたみ東上線→下板橋→自宅

Tm 3:01,59
Dst 50,25
Av 16.5
Mx 39.3
Odo 865.6

暑かった。