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今年も半年経過しました。早いものですね。
目標の進捗をまとめました。
年間6,000km→2170km
ビワイチ２回→0回
アワイチ２回→0回
シマナミ２回→0回
ヒルクライム２レース→1レース（富士山）
まったくダメです。
言い訳は一杯あります。仕事が忙しく休日は出勤や休養していた。また、子供たちの大学と高校の受験と入学準備で休日に用事があった。高みの目標だったと後悔しています。
まだ残り半年あるので精一杯頑張ります。７月は琵琶湖、８月はしまなみ、９月は淡路島、１０月は大山ヒルクライムの予定です。
距離:57.37 km
タイム:2:37:05
平均スピード:21.9 km/h
高度上昇値:401 m
カロリー:1,058 C
平均気温:12.9 °C
良い天気に恵まれて走り納めができました。
年間4,000kmは何とか達成できました。
来年はちょっと高みの目標にしました。（無理かな？）
年間6,000km（月間500km）
ビワイチ２回
アワイチ２回
シマナミ２回
ヒルクライム２レース
皆様、本年もありがとうございました。良いお年をお迎えください。
距離:56.47 km
タイム:2:22:17
平均スピード:23.8 km/h
高度上昇値:309 m
カロリー:1,081 C
平均気温:6.9 °C
年末恒例の櫃蔵神社に参拝してきました。
今年のお礼と来年の交通安全を祈願しました。
来年の年賀状を作成しています。「挑戦」の二文字を年賀状にプリントしています。ミドルになっても挑戦したい気持ちを持ち続けたいです。
２２日は琵琶湖の大津から彦根までのルートを辿りました。
草津を過ぎた辺りから雨が降ってきました。荒天の中のライドとなりました。途中から修行モードでした。
■2013/12/22
距離:69.15 km
タイム:3:05:46
平均スピード:22.3 km/h
高度上昇値:174 m
カロリー:1,334 C
平均気温:7.4 °C
■2013/12/15
距離:50.23 km
タイム:2:10:21
平均スピード:23.1 km/h
高度上昇値:286 m
カロリー:864 C
平均気温:11.0 °C
■2013/12/14
距離:55.29 km
タイム:2:20:40
平均スピード:23.6 km/h
高度上昇値:299 m
カロリー:1,001 C
平均気温:6.8 °C
今週から冬支度でした。真冬用グローブの出番はもう少し気温が下がってからです。
■2013/12/8
距離:55.63 km
タイム:2:22:14
平均スピード:23.5 km/h
高度上昇値:270 m
カロリー:859 C
平均気温:8.8 °C
■2013/12/7
距離:53.59 km
タイム:2:18:35
平均スピード:23.2 km/h
高度上昇値:314 m
カロリー:985 C
平均気温:12.9 °C
13/12/31
今年も勇気を分けてもらい僕も毎日少しずつ走ってます…。 来年も頑張って。
ありがとうございます…(^^)
みっさん、コメントありがとうございます。
来年もちょっと高みの目標に取り組みたいと思います。
良いお年を！