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2007年 12月 | 10月
■2013/11/17
距離:43.03 km
タイム:1:48:06
平均スピード:23.9 km/h
高度上昇値:357 m
カロリー:707 C
平均気温:17.8 °C
■2013/11/16
距離:52.67 km
タイム:2:04:48
平均スピード:25.3 km/h
高度上昇値:288 m
カロリー:999 C
平均気温:11.9 °C
今日からＬＳＤを始めました。心拍数を130bpm以下、ケイデンスを90rpm以上でトレーニングしています。
