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2007年 12月 | 10月
距離:40.88 km
タイム:1:47:35
平均スピード:22.8 km/h
高度上昇値:151 m
カロリー:585 C
平均気温:14.0 °C
平均心拍:129 bpm
最高心拍:155 bpm
Odo:14429.3km-11185km(2012年 3244.3km)
ＬＳＤトレ２回目です。心拍数がどの程度かサイコンを見なくても分かるようになってきました。
走り納めは３１日に予定していますが、二人でのライドの予定ですので、年末恒例の櫃蔵神社に参拝してきました。
今年のお礼と来年の交通安全を祈っておきました。
明日は雨の予報ですので自転車に乗れませんが、年賀状、掃除、買い物、少し仕事と忙しくなりそうです。
