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距離:50.03 km
タイム:2:17:28
平均スピード:21.8 km/h
高度上昇値:521 m
カロリー:1,425 C
平均気温:18.7 °C
Odo:13871.7km-11185km(2012年 2686.7km)

今日も単独トレでした。
坂三昧ルート(大堤峠〜清水峠〜暮坂峠)でした。最後の広峰神社はちょっと登ったところで無理だと思い引き返しました。(二人だと無理して登ったと思います)

写真はサドルバックを取ったシートポストです。すっきりしました。