最近の5件
2014年 6月
2013年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2012年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2011年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2010年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2009年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2008年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月
2007年 12月 | 10月
Tm:3h41m44s
Dst:83.09km
Av:22.4km/h
Mx:58.8km/h
Odo:12413km-11185km(2012年 1228km)
ＧＷスタートです。このところ疲れていて２週間ぶりのトレでした。行きは南風で押されて快調でしたが５０ｋｍ過ぎたところから向かい風に変わりグダグダでした。まだ８０ｋｍをコンスタントに走れる体力はありませんね。休足日を挟みながらＧＷはトレを続けたいと思います。
快晴の新緑の中で鯉のぼり気持ちよさそうでした。
