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夕方から走ってきました。ラントレ初回は足の痛さが回復するのに５日間かかりましたが、前回は痛くなることはありませんでした。今回も問題無いようです。
これからは走る距離を伸ばすことと、少しでも速度を上げることを意識してトレしたいと思います。
