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Tm:2h08m04s
Dst:51.24km
Av:24.0km/h
Mx:48.0km/h
Odo:11454.3km-11185.2km(2012年 269.1km)
トレに出かける前は、寒いし、しんどいし、億劫な気分ですが、トレの後は気分爽快で前向きな気分になります。身体を動かすことは精神的にも良い効果がありますね。
今日は平坦ルートの往復で平均速度が上がりました。
