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Tm:1h03m14s
Dst:19.57km
Av:18.5km/h
Mx:36.1km/h
Odo:10737.2km-7681.1km(2011年 3056.1km)
少し体調が悪いため夢前川ＣＲをポタしました。
トレの時はヘルメット、コンタクトにサングラス、アンダーウェアとジャージ、レーパンとレッグウォーマー、サイクルソックスとビンディングシューズ、グローブの格好です。
今日は面倒くさかったのでヘルメット以外はいつも格好でした。
