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2007年 12月 | 10月
Tm:2h37m14s
Dst:58.48km
Av:22.3km/h
Mx:50.9km/h
Odo:9966.7km-7681.1km(2011年 2285.6km)
３週間ぶりのトレでした。残暑が厳しい日でした。
先々週は夏風邪、先週は猛烈な大雨の台風でした。
このシールは西武ドーム（埼玉県）の前で寄付して頂いたものです。このシールを貼ってトレしてきました。がんばろう！日本。
11/9/10
capreoさん、こんばんは。
今日はお久で走られたのですね。僕は今日も仕事でした( _ _ )
この調子で１０月まで仕事が続きます。唯一空いている２３日からの３連休は息子がキャンプ行こう！２人でと云う事なのでお預けです（^^)
連休は前部行こうとも(^^:,,,,,
シーズンすぎましたらご一緒させてくださいね！
トレーニングしておきます。（どうやって）（出来る限り）
hiro-uch67さん、こんばんは。お疲れさまです。
３連休はキャンプですか、楽しみですね。涼しくなったので快適にアウトドア出来そうですね。
キャンプシーズンが終わったらお待ちしています。明日も頑張ってトレしてきます。
ぜひ！よろしくお願い申し上げます。
明日も仕事でライド出来ません。整備もしていないので気になります。