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Tm:1h52m39s
Dst:41.02km
Av:21.8km/h
Mx:55.3km/h
Odo:9908.2km-7681.1km(2011年 2227.1km)
昨日から急に涼しくなりました。
涼しい中、トレをスタートしましたが、途中から雨に降られビショビショです。自転車もドロドロです。
お盆休み明けから博多に出張でした。
写真はお土産のラーメン色々です。
11/8/20
capreoさん、こんばんは。
順調にトレーニングされていますね。僕はやっぱりさぼってます。土日ごとに本職ではない仕事が入るので...と言い訳ですが(^^)
いつもええな〜走りたいな〜と拝見しております。