最近の5件
2014年 6月
2013年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2012年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2011年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2010年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2009年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2008年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月
2007年 12月 | 10月
Tm:4h41m08s
Dst:103.80km
Av:22.1km/h
Mx:49.5km/h
Odo:8775.1km-7681.1km(2011年 1094.1km)
久々の１００ｋ超えのロング、ゆったりモードでサイクリングしてきました。気温が高く途中でレッグウォーマーと長袖アンダーは脱ぐことになりました。気持ちよい天気でした。ただし、写真のとおり黄砂が多くて帰ってから喉がひりひりでした。
もう若くないので、帰ってから整骨院で体のケアをしてもらいました。
本日のルート
http://latlonglab.yahoo.co.jp/...
