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2010.5.16 [日]　BD-1トレ

Tm:2h11m27s
Dst:41.72km(MAY173.9km)
Av:19.0km/h
Mx:47.0km/h
Odo:5674.2km

距離が４０Ｋｍでは平均速度が伸びません。後半１５Ｋｍはバテバテでした。
体重はトレ後に６５Ｋｇ台を記録しました。