capreoの日記

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Tm:1h42m00s
Dst:34.31km(february168.2km)
Av:20.1km/h
Mx:45.6km/h
Odo:4973.2km

トレの後に体重が65kg台になりました。ただし、トレの日はいつも以上にたくさん食べるので夕食後は66kg台に戻ります。
少しづつですが体重が落ちているのは嬉しいです。6月に夕食後65kgを目標にしていますので引き続きトレに励みたいと思います。