最近の5件
2014年 6月
2013年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2012年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2011年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2010年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2009年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月 | 1月
2008年 12月 | 11月 | 10月 | 9月 | 8月 | 7月 | 6月 | 5月 | 4月 | 3月 | 2月
2007年 12月 | 10月
Tm:1h08m50s
Dst:24.01km(December307.6km)
Av:20.9km/h
Mx:35.2km/h
Odo:4552.6km
昨年と同様に、最終トレは姫路市夢前町の櫃蔵神社に行き、今年のお礼と来年の交通安全を祈ってきました。
今年を振り返りました。
1月8回(240km)、2月9回(276km)、3月9回(293km)
4月9回(280km)、5月9回(286km)、6月8回(264km)
7月8回(288km)、8月8回(307km)、9月5回(168km)
10月6回(211km)、11月10回(331km)、12月8回(308km)
月平均8回(271km)
夏の疲れが９月と１０月に出ています。月間距離の目標３００ｋｍ以上は３回だけでした。
体重は年初目標の７０ｋｇを切ることができました。現在６６ｋｇです。６５ｋｇを最終目標にしていましたが無理でした。
ロードバイクの挑戦は夢でおわりました。
２００９年はＢＤ−１トレが定着した年でした。事故や怪我、大きな病気も無く無事に過ごすことができました。
キャンプとは関係無い日記ですが見ていただいている皆様に感謝します。ありがとうございました。
これから来年の目標を考えながら年越しをします。
