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Tm:1h17m35s
Dst:28.60km
Av:22.1km/h
Mx:43.7km/h
Odo:3579.1km
風邪で体調不良だったり、休日出勤があったり、雨が降ったりで、３週間ぶりのトレーニングでした。
心地よい疲れがいいですね。
来週はシルバーウィークです。秋の気配を感じて走ってきます。写真も撮ってきます。
