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昨日と同じコースをトレースしました。
快晴でした。気持ちよく走れました。
Tm:1h20m42s
Dst:25.65km
Av:19.0km/h
Mx:41.0km/h
Odo:1632.0km
近くのＯＤショップで３割引セールをやっており、
前からほしかったパイルドライバーを購入しました。
今年は何回キャンプに行けるか分かりませんが、リビングシェルの中で使いたいと思っています。
09/2/9
こんばんわ ﾊﾟｲﾙﾄﾞﾗｲﾊﾞ購入おめでとうございます。
しかも30%Lessなんて・・羨ましすぎます〜
こっちのODｼｮｯﾌﾟは初売りでもせいぜい10%ですから(^^;)
打ち込み推奨深さ30cm、40cmの位置にﾍﾟｲﾝﾄなどしておくと
現場での使用時便利ですよ （請売りですが）
私 本日の走行 13.5km 平均18.9km/h 442Kcal消費
09/2/10
コメントありがとうございます。
早速ペイントしておきます。
消費カロリーが分かるのが良いですね。
とりあえず、目標体重「69Kg」を目指しています。ここ数年体重をキープするのが精一杯です。