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2007年 12月 | 10月
距離:97.65 km
タイム:4:46:27
平均スピード:20.5 km/h
高度上昇値:1,130 m
カロリー:1,947 C
平均気温:30.9 °C
距離:95.18 km
タイム:4:20:53
平均スピード:21.9 km/h
高度上昇値:702 m
カロリー:1,540 C
平均気温:32.3 °C
播州の三坂（船坂〜遠坂〜釜坂）を巡ってきました。
梅雨の晴れまで暑かったです。
距離:64.51 km
タイム:2:48:06
平均スピード:23.0 km/h
高度上昇値:453 m
カロリー:1,178 C
平均気温:32.5 °C
距離:82.93 km
タイム:3:37:36
平均スピード:22.9 km/h
高度上昇値:661 m
カロリー:1,476 C
平均気温:26.9 °C
播州の三坂の１つ釜坂峠に行ってきました。加西市側から登りました。峠を越えると市川町です。思ったほどの険しさはありませんでした。初めての道でしたので「自転車navitime」が活躍しました。これいいです。
三坂の残りの２つは船坂と遠坂です。来週天気が良ければ行ってきたいと思います。
