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2007年 12月 | 10月
距離:75.24 km
タイム:3:29:33
平均スピード:21.5 km/h
高度上昇値:591 m
カロリー:1,424 C
平均気温:9.9 °C
新しいヘルメット（右側）です。フィット感が素晴らしかったです。
左側のヘルメットは2009年12月から3年間使用しました。落車などの事故も無く無事に役目を終えました。ありがとう。
距離:80.40 km
タイム:3:45:31
平均スピード:21.4 km/h
高度上昇値:603 m
カロリー:1,315 C
平均気温:4.1 °C
気温が低く寒い中のちょっとロングライドでした。
距離:48.62 km
タイム:2:17:38
平均スピード:21.2 km/h
高度上昇値:242 m
カロリー:968 C
平均気温:11.4 °C
たまたま通りかかった姫路市の小赤壁から海を見ました。
気温は低いですが、春が近づいていると感じました。
最近仕事が忙しく日記を更新するゆとりがありませんでした。
しかし、ロードバイクトレだけはしっかり続けています。
先週は気温が高く汗ばむほどでしたが、今日は気温が低く寒かったです。明日と明後日も寒いようですが、頑張ってトレしてきます。
春に琵琶湖一周（１泊）を計画しています。準備のためライトとバッグを購入しました。他にも欲しいものがあります。ぼちぼち揃えていきたいと思います。
