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2007年 12月 | 10月
距離:74.81 km
タイム:3:22:12
平均スピード:22.2 km/h
高度上昇値:1,042 m
カロリー:2,260 C
平均気温:27.9 °C
Odo:13520.5km-11185km(2012年 2335.5km)
気温が下がってきました。風もひんやりとして秋を感じました。
距離:49.02 km
タイム:2:28:09
平均スピード:19.9 km/h
高度上昇値:770 m
カロリー:1,373 C
平均気温:31.4 °C
Odo:13445.7km-11185km(2012年 2260.7km)
台風の影響で風が強かったです。雨も降りそうでしたので１人では休んでいましたが、最近２人でトレしているため、頑張って行って来ました。
今日も蒸し暑かったです。
距離:99.48 km
タイム:4:46:26
平均スピード:20.8 km/h
高度上昇値:1,069 m
カロリー:2,763 C
平均気温:32.9 °C
Odo:13396.7km-11185km(2012年 2211.7km)
まだ夏です。暑かった。秋の気配は感じられませんでした。
久々の１００ｋｍでした。しんどかった〜。
距離:50.75 km
タイム:2:09:21
平均スピード:23.5 km/h
高度上昇値:828 m
カロリー:1,551 C
平均気温:31.6 °C
Odo:13297.2km-11185km(2012年 2112.2km)
まだ夏です。海で泳いでいる子供たちを見ながらのんびり休憩しました。
距離:42.62 km
タイム:1:59:33
平均スピード:21.4 km/h
高度上昇値:534 m
カロリー:1,161 C
平均気温:28.1 °C
Odo:13246.5km-11185km(2012年 2061.5km)
天気予報は雨でしたが、ほとんど雨は降りませんでした。南風が強く蒸し暑い日でした。
距離:50.81 km
タイム:2:17:49
平均スピード:22.1 km/h
高度上昇値:504 m
カロリー:1,509 C
平均気温:31.2 °C
Odo:13203.8km-11185km(2012年 2018.8km)
距離:41.37 km
タイム:1:47:08
平均スピード:23.2 km/h
高度上昇値:328 m
カロリー:1,240 C
平均気温:28.8 °C
Odo:13153.0km-11185km(2012年 1968.0km)
