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2007年 12月 | 10月
Tm:5h06m39s
Dst:107.82km
Av:21.1km/h
Mx:50.0km/h
Odo:10634.7km-7681.1km(2011年 2953.6km)
自転車屋さんの店長ブログに触発されて、兵庫県波賀町から千種町までの国道４２９号にある鳥ヶ乢までのロングライドに出かけました。
標識は９％の坂でしたが場所によってはもっと急だったと思います。何とか足を着くことは無くクリアーできました。
帰りは先週と同じ県道１５４号です。午後２時から用事があったのでほとんど休む時間が無く、非常に疲れたトレでした。
Tm:4h22m50s
Dst:96.73km
Av:22.0km/h
Mx:53.3km/h
Odo:10526.8km-7681.1km(2011年 2845.7km)
２週間ぶりのトレでしたのでロングライドに出かけました。夏ウェアでしたので途中で雨に降られて寒かったです。来週から秋冬ウェアに切り替えです。
写真は兵庫県県道１５４号です。山崎アウトドアランドキャンプ場（行ったことはありませんが）へ通じる道です。志文川沿いの快走ルートでした。
Tm:1h52m25s
Dst:41.18km
Av:21.9km/h
Mx:57.8km/h
Odo:10430.1km-7681.1km(2011年 2749.1km)
Tm:3h25m15s
Dst:79.60km
Av:23.2km/h
Mx:53.9km/h
Odo:10388.9km-7681.1km(2011年 2707.8km)
先週と同じ８０ｋｍコースを走りました。
ご近所に住んでいる方が、明日の淡路島ロングライド（１５０ｋｍ）に参加されます。天気も良さそうですし、楽しそうです。まだ１５０ｋｍは無理なのでトレを重ねて来年は参加を検討したいです。
http://www.awajishima-longride.jp/
Tm:1h51m22s
Dst:40.79km
Av:21.9km/h
Mx:55.1km/h
Odo:10309.3km-7681.1km(2011年 2628.2km)
Tm:3h25m42s
Dst:79.16km
Av:23.0km/h
Mx:52.7km/h
Odo:10268.4km-7681.1km(2011年 2587.3km)
秋晴れの中でのトレでした。金木犀がトレの途中で香っていました。今日は先週と同じ８０ｋｍコースでした。写真は三日月町です。
