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2007年 12月 | 10月
Tm:2h01m46s
Dst:40.97km
Av:20.1km/h
Mx:55.5km/h
Odo:10189.2km-7681.1km(2011年 2508.1km)
今日も秋晴れでさわやかな空気でした。
３連続トレはきつかったです。疲れました。
Tm:2h49m44s
Dst:61.60km
Av:21.7km/h
Mx:45.0km/h
Odo:10148.3km-7681.1km(2011年 2467.2km)
秋晴れが続いています。途中、中学生の野球大会を見かけました。
Tm:3h30m51s
Dst:79.70km
Av:22.6km/h
Mx:53.2km/h
Odo:10086.7km-7681.1km(2011年 2405.6km)
今日は良い天気でした。台風後、秋らしい空気なりました。気温も２５度以下になってトレに最適な季節です。
ちょっとロングに出かけました。疲れましたが気持ち良かったです。
写真は９月１９日の広島市民球場（新しいほう）です。台風はゲームが終わるまで待ってくれました。カープも勝って良い休日でした。
Tm:1h52m35s
Dst:40.90km
Av:21.8km/h
Mx:52.7km/h
Odo:10007.6km-7681.1km(2011年 2326.5km)
来週、広島カープの応援に次男と行きます。何とか３位以内に入って念願のＣＳに出てほしいです。がんばろう！カープ、がんばろう！日本。
写真は２年前の廣瀬選手です。
Tm:2h37m14s
Dst:58.48km
Av:22.3km/h
Mx:50.9km/h
Odo:9966.7km-7681.1km(2011年 2285.6km)
３週間ぶりのトレでした。残暑が厳しい日でした。
先々週は夏風邪、先週は猛烈な大雨の台風でした。
このシールは西武ドーム（埼玉県）の前で寄付して頂いたものです。このシールを貼ってトレしてきました。がんばろう！日本。
11/9/10
capreoさん、こんばんは。
今日はお久で走られたのですね。僕は今日も仕事でした( _ _ )
この調子で１０月まで仕事が続きます。唯一空いている２３日からの３連休は息子がキャンプ行こう！２人でと云う事なのでお預けです（^^)
連休は前部行こうとも(^^:,,,,,
シーズンすぎましたらご一緒させてくださいね！
トレーニングしておきます。（どうやって）（出来る限り）
hiro-uch67さん、こんばんは。お疲れさまです。
３連休はキャンプですか、楽しみですね。涼しくなったので快適にアウトドア出来そうですね。
キャンプシーズンが終わったらお待ちしています。明日も頑張ってトレしてきます。
ぜひ！よろしくお願い申し上げます。
明日も仕事でライド出来ません。整備もしていないので気になります。