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Tm:1h52m39s
Dst:41.02km
Av:21.8km/h
Mx:55.3km/h
Odo:9908.2km-7681.1km(2011年 2227.1km)
昨日から急に涼しくなりました。
涼しい中、トレをスタートしましたが、途中から雨に降られビショビショです。自転車もドロドロです。
お盆休み明けから博多に出張でした。
写真はお土産のラーメン色々です。
Tm:1h55m07s
Dst:41.10km
Av:21.4km/h
Mx:56.6km/h
Odo:9867.1km-7681.1km(2011年 2186.0km)
先週のトレでチェーンロックをホイールに絡めてしまう失態をしました。自転車屋さんで診てもらったところ問題ありませんでした。チェーン錠は目立つ様に後輪ではなくて前輪にするようにします。
昨年１月に購入したサングラスですが、調光レンズの色が変わらなくなっていました。このレンズは寿命があるようです（知らなかった）。新しいサングラスを探しています。
Tm:1h47m54s
Dst:38.97km
Av:21.6km/h
Mx:46.1km/h
Odo:9826.0km-7681.1km(2011年 2144.9km)
今日からお盆休みです。暑い中ですので体調を崩さない程度にトレをします。
今日のトレは途中から夕立でした。
涼しくて気持ち良かったですが、帰ってからの掃除とメンテナンスが大変でした。
Tm:2h34m07s
Dst:57.38km
Av:22.3km/h
Mx:48.0km/h
Odo:9785.2km-7681.1km(2011年 2104.1km)
Tm:2h00m45s
Dst:43.11km
Av:21.4km/h
Mx:52.0km/h
Odo:9727.8km-7681.1km(2011年 2046.7km)
蒸し暑い中のトレでした。途中ショックなことがあり、平均速度が落ちました。自転車屋さんに問題ないか診てもらわないと。。。
11/8/20
capreoさん、こんばんは。
順調にトレーニングされていますね。僕はやっぱりさぼってます。土日ごとに本職ではない仕事が入るので...と言い訳ですが(^^)
いつもええな〜走りたいな〜と拝見しております。