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Tm:1h04m55s
Dst:25.02km
Av:23.1km/h
Mx:47.1km/h
Odo:9112.6km-7681.1km(2011年 1431.5km)
朝方は強い雨がふりました。夕方から軽くトレに出かけました。雨の後は空気が澄んでいて気持ちが良いです。
写真は昨日通った「相坂トンネル」です。姫路では有名な心霊スポットだそうです。
Tm:2h55m03s
Dst:63.83km
Av:21.8km/h
Mx:48.8km/h
Odo:9087.1km-7681.1km(2011年 1406.0km)
姫路市から加西市まで行ってきました。今日は蒸し暑い日でした。写真は北条鉄道の北条町駅です。
Tm:2h03m31s
Dst:50.47km
Av:24.5km/h
Mx:45.8km/h
Odo:9023.3km-7681.1km(2011年 1342.2km)
今週は雨が降り続きましたが本日は晴れ晴れした天気です。花粉も黄砂もない清々しい空気でした。
写真は先日の八塔寺ダムにかかる橋です。高いところが苦手なので向こう側に渡ることはできませんでした。
Tm:1h57m21s
Dst:42.22km
Av:21.5km/h
Mx:53.7km/h
Odo:8972.8km-7681.1km(2011年 1291.7km)
写真は６日に通った閑谷学校の手前のトンネルです。
Tm:6h26m04s
Dst:133.01km
Av:20.6km/h
Mx:49.4km/h
Odo:8930.1km-7681.1km(2011年 1249.0km)
兵庫県を越えて岡山県まで行ってきました。備前市の八塔寺ダムを目指して峠をいくつか越えてのポタでした。
気温も２０度前後で大変気持ちよかったです。
帰りは非常に強い向かい風と疲労でグタグタでした。
本日のルート
http://latlonglab.yahoo.co.jp/...
Tm:1h03m24s
Dst:21.87km
Av:20.7km/h
Mx:44.7km/h
Odo:8797.0km-7681.1km(2011年 1115.9km)
夕方、普段着にメットを被って近くをポタしてきました。
まだ黄砂（花粉？）が飛んでいるみたいです。目が痒かったです。写真の洗眼液ですっきりしました。
Tm:4h41m08s
Dst:103.80km
Av:22.1km/h
Mx:49.5km/h
Odo:8775.1km-7681.1km(2011年 1094.1km)
久々の１００ｋ超えのロング、ゆったりモードでサイクリングしてきました。気温が高く途中でレッグウォーマーと長袖アンダーは脱ぐことになりました。気持ちよい天気でした。ただし、写真のとおり黄砂が多くて帰ってから喉がひりひりでした。
もう若くないので、帰ってから整骨院で体のケアをしてもらいました。
本日のルート
http://latlonglab.yahoo.co.jp/...
