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2007年 12月 | 10月
Tm:52m01s
Dst:19.78km(師走377.5km)
Av:22.8km/h
Mx:33.5km/h
Odo:7681.1km
2010年走り納めは姫路市夢前町の櫃蔵神社に行き、今年のお礼と来年の交通安全を祈ってきました。9時前の気温は0度でした。非常に寒い朝でした。
今年を振り返りました。
1月7回(252km)、2月8回(274km)、3月5回(201km)
4月6回(221km)、5月9回(302km)、6月6回(219km)
7月7回(258km)、8月10回(358km)、9月5回(198km)
10月4回(140km)、11月6回(329km)、12月7回(378km)
2010年 月平均8回(261km) 年合計100回(3128.5km)
2009年 月平均8回(271km) 年合計 97回(3259.2km)
昨年とほぼ同じ記録でした。進歩が無くなっています。結果、体重も65kgから落ちませんでした。
2010年はBD-1からロードバイクに乗り換えることができました。ロードバイクに乗りたいという2年越しの夢を叶えることできました。
今年もキャンプとは関係無い日記ですが、見ていただいている皆様に感謝します。ありがとうございました。
これから来年の目標を考えながら年越しをします。
Tm:2h31m07s
Dst:53.38km(師走357.7km)
Av:21.2km/h
Mx:52.3km/h
Odo:7661.3km
寒い土日でした。風も強かった。
いつもの４０ｋｍルートにプラス夢前川ＣＲをゆっくりペースで走りました。
写真は夢前川にかかる歩行者用の橋の袂で見かけたオブジェです。ちょっとかわいいので写真に収めました。
Tm:1h50m20s
Dst:40.98km(師走304.5km)
Av:22.2km/h
Mx:54.6km/h
Odo:7608.1km
今年も残り少なくなってきました。出来るだけ時間を作って今年最後までトレしたいと思います。
写真は先日の赤穂市坂越の海と空です。
Tm:4h18m59s
Dst:97.30km(師走263.5km)
Av:22.5km/h
Mx:42.0km/h
Odo:7567.1km
先週の目的地まで辿り着きました。晴れて気温も高く海沿いの道は気持ち良かったです。
ただ、思いのほか距離があって帰りは日が暮れてしまっていました。しっかりと計画しなければと反省しています。
赤穂キャンプ場はデイキャンプと１泊の２回行きました。設備が整い掃除が行き届いたレベルの高いキャンプ場だと思います。すぐ隣に赤穂海浜公園がありキャンプだけでなく遊園地でも楽しめます。
Tm:1h19m08s
Dst:29.97km(師走166.2km)
Av:22.7km/h
Mx:46.1km/h
Odo:7469.8km
午後３時前からトレに出かけました。昨日の疲れが残っていたため少し短い距離で切り上げました。
Tm:3h27m49s
Dst:77.56km(師走136.2km)
Av:22.4km/h
Mx:43.7km/h
Odo:7439.8km
天気予報は午後から一時雨でしたので午前中に出かけました。すぐに雨がポツポツと降り、時々ザーと降り、天気予報は外れでした。
海沿いの道を気持ちよく走る予定でしたが、雨でサングラスが濡れて見にくいし、グローブは水が入って冷たくなるし、新調したシューズカバーも雨には弱いようで、散々なトレでした。
でも、厳しい条件の中でメンタル面のトレができたと思います。（前向きに考えるとですが。。）
結局、途中で引き返すことになりました。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/...
Tm:2h37m49s
Dst:58.64km(師走58.6km)
Av:22.3km/h
Mx:45.3km/h
Odo:7362.3km
今日のトレルートの一部です。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/...
トンネルがゴールなのですが、一番軽いギアで回し続けました。何とか足を着かずにゴールできました。
ルートを見るとトンネルまで1.7kmで平均斜度は10.1%でした。きつかったです。
10/12/6
まいど、おひさしぶりです。
週末いつもがんばってはりますね、おつかれさまです。
このルートは以前にバイクで走ったことがあり、
トンネルに見覚えがありコメントしちゃいました。
この少し南に池があるあたりのロケーションも好きです。
10/12/8
uno peakさん
お久しぶりです。コメントありがとうございます。
小畑隧道までの登り道は路面に落ち葉や石が落ちていて荒れていました。怖いぐらいに静かでした。
機会があれば行ってみてください。
これから寒くなるので山から海にトレルートを変更します。