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2007年 12月 | 10月
Tm:1h57m38s
Dst:41.19km(SEPTEMBER197.9km)
Av:21.0km/h
Mx:45.6km/h
Odo:6834.7km
AVG:133bpm
PEAK:159bpm
1332cal
先週はシルバーウィークでしたが、猛暑の疲れで体調が悪かったり雨が降ったりでトレできませんでした。残念ながら9月は300kmに届きませんでした。
新しいデジカメを購入しました。フルハイビジョン動画が撮影できるソニー製にしました。カメラにビデオ機能が付いています。短時間の動画であればビデオカメラの代わりになると思います。
２５日の運動会で初めて使用しました。フルハイビジョンは非常に綺麗でした。長時間撮影は予備のバッテリーが必要ですが結構色々な場面で使えそうです。
Tm:1h57m27s
Dst:41.37km(SEPTEMBER156.7km)
Av:21.1km/h
Mx:46.7km/h
Odo:6793.5km
先週は夏と秋の空気が入り混じっていましたが、今週は秋の空気でした。自転車のベストシーズンです。
先日トレックストア大阪に行ってきました。トレックは米国の自転車メーカーです。
２０１１年モデルのロードバイクの購入を検討しています。
Tm:51m50s
Dst:15.86km(SEPTEMBER115.3km)
Av:18.3km/h
Mx:36.5km/h
Odo:6752.1km
久しぶりに夢前川ＣＲに行きました。疲れが溜まっているようでしたので軽めのトレでした。
Tm:1h59m56s
Dst:41.37km(SEPTEMBER99.4km)
Av:20.7km/h
Mx:49.4km/h
Odo:6736.2km
AVG:142bpm
PEAK:165bpm
1542cal
今日は夏と秋の空気を感じながらのトレでした。
稲刈りが終わっている田んぼもありました。
Tm:2h52m15s
Dst:58.01km(SEPTEMBER58.0km)
Av:20.2km/h
Mx:36.1km/h
Odo:6694.9km
AVG:138bpm
PEAK:175bpm
2399cal
久々のロングでした。暑かったです。
後半は心拍数が落ち着かず（最大心拍数の７０％以下にならない）、熱中症手前だったように思います。
水分も１Ｌ準備していましたが、途中で無くなって１Ｌ追加しました。夏は水代も結構かかります。
