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2007年 12月 | 10月
Tm:1h08m50s
Dst:24.01km(December307.6km)
Av:20.9km/h
Mx:35.2km/h
Odo:4552.6km
昨年と同様に、最終トレは姫路市夢前町の櫃蔵神社に行き、今年のお礼と来年の交通安全を祈ってきました。
今年を振り返りました。
1月8回(240km)、2月9回(276km)、3月9回(293km)
4月9回(280km)、5月9回(286km)、6月8回(264km)
7月8回(288km)、8月8回(307km)、9月5回(168km)
10月6回(211km)、11月10回(331km)、12月8回(308km)
月平均8回(271km)
夏の疲れが９月と１０月に出ています。月間距離の目標３００ｋｍ以上は３回だけでした。
体重は年初目標の７０ｋｇを切ることができました。現在６６ｋｇです。６５ｋｇを最終目標にしていましたが無理でした。
ロードバイクの挑戦は夢でおわりました。
２００９年はＢＤ−１トレが定着した年でした。事故や怪我、大きな病気も無く無事に過ごすことができました。
キャンプとは関係無い日記ですが見ていただいている皆様に感謝します。ありがとうございました。
これから来年の目標を考えながら年越しをします。
Tm:1h37m30s
Dst:33.07km(December283.6km)
Av:20.3km/h
Mx:46.2km/h
Odo:4528.6km
Tm:1h24m54s
Dst:29.97km(December236.5km)
Av:21.1km/h
Mx:42.6km/h
Odo:4481.5km
今日は風が暖かい日でした。
年末までのトレ予定です。天気が良ければ12月も300kmを達成できそうです。
・12/27sun 年賀状作成の合間のトレ
・12/29tue 大掃除の合間のトレ
・12/31thu 今年最後のトレ
Tm:2h50m59s
Dst:56.03km(December206.5km)
Av:19.6km/h
Mx:44.4km/h
Odo:4451.6km
今夏に海外通販でヘルメットを購入しましたが、見た目の恥ずかしさがあり使っていませんでした。
最近、身近な人がバイクで怪我をしたのを聞いて、見た目よりも安全と思い直しました。今日からヘルメット着用です。
トレの途中の気温は１℃でした。寒い１日でした。これからＭ−１を家族で見ます。
Tm:2h54m56s
Dst:56.64km(December150.5km)
Av:19.4km/h
Mx:41.4km/h
Odo:4338.8km
写真のトンネルを抜けると播磨科学公園都市です。スプリング８で有名です。
久々の長距離で疲れました。ルートはこちらです。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/...
Tm:1h22m10s
Dst:29.20km(December93.8km)
Av:21.3km/h
Mx:38.2km/h
Odo:4338.8km
Tm:1h46m36s
Dst:34.63km(December64.6km)
Av:19.5km/h
Mx:50.7km/h ←直線の下り坂でした。
Odo:4309.6km
曇り空で時々晴れ間がある寒い一日でした。
冬は気温が低いだけでなく風が強い日が多く自転車に乗るのは厳しい条件です。防寒と防風をしっかりすれば冬のほうが長距離乗れるように思います。
サイコンの電池が無くなったままでした。
今日は３０Ｋｍルートでした。サイコンに入力するOdoは4275.5kmです。
１２月に入りました。２００９年最後の1ヶ月ですので、目標（月間距離３００Ｋｍ、体重６５Ｋｇ）を達成できるよう週末を有効に使っていきたいと思います。週末のために平日の過ごし方を考えます。
09/12/21
> とどきちさん
写真はＭＥＴのストラディバリウスです。確かに昨日は寒くて辛かったです。
寒い時期を乗り越えると、また１年間続けられると思います。
> naiさん
いつもコメントありがとうございます。ヘルメット着用して分かったことですが、日差しがまぶしくてサングラスが必要と思っています。今まではスノピのキャップ着用でしたので日差しは気になりませんでした。
naiさんはヘルメットにサングラスですか？
最新のストラディバリウスでしたか！
７年ぐらいまえのモデルでしたので(^^ゞ
09/12/22
capreoさん
昼間走る際はコンタクトなのでサングラス着用必須なんです(^^)
夜間走ることも多いので、その時はサングラスでなくめがね着用です