capreoの日記

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サイコンの電池が途中で無くなったため計測値はありません。40Kmのルートでしたので11月は累計331.1Kmでした。

ルートの途中に「ゆめさきの森公園」があります。サイコンも壊れたこともあって平均時速はあきらめて寄り道しました。兵庫県の自然公園です。残念ですが、キャンプやBBQは禁止だそうです。
すぐ隣に弥勒寺という天台宗のお寺があり、写真は日本一の布袋さんだそうです。いい表情をしてませんか?誰かに似ているような気がします。

Tm:1h21m44s
Dst:27.89km(November291.1km)
Av:20.4km/h
Mx:34.8km/h
Odo:4205.5km

秋から冬に季節が移りました。
冬に備えて写真のウィンドブレークタイツを購入しました。
防寒対策に費用がかかりますが、健康維持にため寒さに負けず頑張ります。

Tm:1h22m05s
Dst:29.03km(November263.1km)
Av:21.2km/h
Mx:43.3km/h
Odo:4177.6km

姫路食博に出かけました。
写真はB1グランプリ3位の津山ホルモンうどんです。一番人気で長い行列に並んで買いました。
期待以上においしかったです。

コメント ▽全3件

09/11/23

ちじ

capreoさんはじめまして。
てんこ盛りですね。(^^)

nai

B級グルメでは単品でも勝負の出来る ホルモン と うどん の組み合わせで、すごいですね(^^;)

でもやっぱりうちらは、富士宮ヤキソバです〜

09/11/24

capreo

こんばんわ。
写真がおいしそうに撮れていたので嬉しくてアップしました。
富士宮ヤキソバも食べてみたいです。

Tm:2h08m15s
Dst:39.29km(November234.1km)
Av:18.3km/h
Mx:41.3km/h
Odo:4148.5km

http://route.alpslab.jp/...

寒い日でした。
今日のウェアは次のとおりでした。下半身が寒かったです。
ウィンドブレークタイツがほしくなりました。
コールドギア(アンダーアーマー)
ウィンドブレークジャケット(パールイズミ)
ブライトパンツ(パールイズミ)
レッグウォーマー(パールイズミ)
フルフィンガーグローブ(アディダス)

Tm:1h02m37s
Dst:19.30km(November180.6km)
Av:18.5km/h
Mx:26.7km/h
Odo:4095.0km

体調が良くなかったので久々の夢前川CRを走りました。
60分を目安に軽く流してきました。
それにしても寒くなりました。
寒さ対策に写真のウィンドブレークジャケットを購入しました。

Tm:1h33m48s
Dst:34.10km(November161.3km)
Av:21.8km/h
Mx:40.8km/h
Odo:4075.7km

風が少しありましたが暖かい日でした。
明日はグッと気温が下がる予報です。

Tm:1h58m14s
Dst:39.67km(November127.2km)
Av:20.1km/h
Mx:41.9km/h
Odo:4041.6km

40Kmのルートです。
http://route.alpslab.jp/...

Tm:1h18m33s
Dst:29.17km
Av:22.2km/h
Mx:38.5km/h
Odo:4001.9km

ルートを「ALPSLAB」に登録しました。簡単に使えました。
http://route.alpslab.jp/...

Tm:1h20m41s
Dst:29.14km
Av:21.6km/h
Mx:42.2km/h
Odo:3972.7km

気温が低く風も吹いて寒かったです。

Tm:1h23m30s
Dst:29.19km
Av:20.9km/h
Mx:38.5km/h
Odo:3943.6km

先週は体調不良でパスしました。
今年も残り2ヶ月です。
半年前に掲げた目標に向けてもう少し頑張ります。
 月間300Km以上
 体重65Kg台
体重はトレ後の脱水空腹の時に何度か記録しましたが、300Kmは1回だけです。