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2007年 12月 | 10月
Tm:2h47m56s
Dst:56.42km(August 307.1km)
Av:20.1km/h
Mx:39.5km/h
Odo:3536.0km
写真は姫路市夢前町の小畑隧道です。昨年５月に初めて行った時は、トンネルまでのつづら折れの坂を押して歩いたのですが、今回は途中で停まることなく登りきりました。
脚力アップしていることが実感できました。
Tm:1h21m04s
Dst:28.79km(August 250.7km)
Av:21.3km/h
Mx:37.7km/h
Odo:3479.6km
昼間は南からの海風が非常に強かったので夕凪まで待ってトレーニングに出かけました。
日の入りが早くなりました。午後７時には薄暗かったです。
Tm:2h02m11s
Dst:40.57km(August 221.9km)
Av:19.9km/h
Mx:46.3km/h
Odo:3450.8km
１６日はお盆休み最終日です。
５日間の休みの中で４日間トレーニングができました。
来週晴れていれば長距離を走ってみようと思っています。
Tm:1h22m26s
Dst:29.06km
Av:21.1km/h
Mx:40.0km/h
Odo:3410.2km
お気に入りのビールが発売されました。
これは！うまい！
今日は曇り空で時折雨が降る気温の低い日でした。
ビールはしっかり汗をかいて飲みたいですね。
Tm:
Dst:39.6km(August 152.2km)
Av:
Mx:
Odo:3381.1km
８月も半ばを過ぎやっと夏らしくなってきました。
途中で雨に降られましたが体温も下がって気持ち良かったです。
Tm:2h14m50s
Dst:44.57km
Av:19.8km/h
Mx:44.8km/h
Odo:3341.5km
今日からお盆休みです。
トレの途中の小さな峠の上でＤＥＲＯＳＡに乗られた年上の方とすれ違いました。
会釈と暑いですねの挨拶だけでしたが笑顔がさわやかな感じの方でした。
写真は古いデジカメ（オリンパスＣ−２０００Ｚ）で撮影したものです。古いですけど良い感じです。
Tm:1h22m48s
Dst:29.28km
Av:21.2km/h
Mx:42.9km/h
Odo:3296.1km
８月２日、初めての新広島市民球場で横浜との試合を観戦してきました。
残念ながら延長で負けてしまいましたが、大変楽しい夜を過ごせました。
カープガンバレ！！
Tm:1h53m40s
Dst:37.87km
Av:20.0km/h
Mx:42.9km/h
Odo:3266.8km
