snow peak club

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Tm:2h02m30s
Dst:40.19km(June 263.7km)
Av:19.6km/h
Mx:42.1km/h
Odo:2941.1km

６月は梅雨にもかかわらず週末すべてトレーニングできました。

Tm:1h03m50s
Dst:23.48km(June 223.2km)
Av:22.0km/h
Mx:35.5km/h
Odo:2900.9km

Tm:1h37m35s
Dst:33.47km(June 199.7km)
Av:20.5km/h
Mx:43.4km/h
Odo:2877.3km

写真は次男の誕生日ケーキです。
学校行事の自然学校のため５日遅れのお祝いとなりました。
おめでとう！

Tm:1h38m09s
Dst:34.01km(June 166.2km)
Av:20.8km/h
Mx:43.2km/h
Odo:2843.9km

Tm:1h14m27s
Dst:26.34km(June 132.2km)
Av:21.2km/h
Mx:42.2km/h
Odo:2809.7km

Tm:1h37m56s
Dst:33.90km(June 105.9km)
Av:20.7km/h
Mx:43.3km/h
Odo:2783.4km

グリーンカーテンのきゅうりが収穫できした。
家族でおいしくいただきました。

Tm:1h58m03s
Dst:38.05km(June 72.0km)
Av:19.3km/h
Mx:45.2km/h
Odo:2749.4km

Tm:1h39m07s
Dst:33.91km(June 33.9km)
Av:20.5km/h
Mx:42.6km/h
Odo:2711.3km

もうすぐ入梅です。グリーンカーテンが成長しました。

雨の合間を見つけてトレーニングしたいと思います。
体重もトレーニング後（空腹＆脱水状態）ですが６７Ｋ台を記録しました。