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週１回のトレーニングです。姫路市の夢前川ＣＲを一周１５．８８ｋｍでした。寒くなりましたのでトレーニングに出るのも億劫です。この日記にと思い頑張りました。
１５ｋｍ、５０分のトレーニングでした。
夢前川サイクリングロードをトレーニングのため走りました。１５ｋｍでした。
